พจนานุกรม

ヨーガや禅、気巧などでは基本の呼吸となっており、一般に健康に良い呼吸とされている。 腹部ではなく主に胸郭の拡張と収縮による呼吸。ピラティス・メソッドでは胸式呼吸が推奨されているが、腹式呼吸のみを「良い呼吸」と考える人々は「浅い呼吸」や「悪い呼吸」を指して「胸式呼吸」と呼ぶ場合がある。