Nếu bạn giảm cân khi bạn ở độ tuổi trung niên, bạn có thể giữ được sức khỏe ngay cả khi bạn đã già.
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng nếu một người quá béo giảm cân khi anh ta ở độ tuổi trung niên, có khả năng anh ta có thể sống lâu.
Các nhà nghiên cứu từ Phần Lan và những nơi khác đã nghiên cứu hơn 23.000 người.
Những người đã giảm cân vào thời điểm đó ít có khả năng mắc bệnh tim hoặc ung thư.
Khả năng không chết trong 35 năm cũng đã giảm.
Không sử dụng thuốc hoặc thiết bị phẫu thuật, thật tốt khi thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, và giảm khoảng 6,5% trọng lượng của bạn.
Copyright © 2018 Todaii Japanese
Design by EUP | Privacy policy | Terms of use | Refund Policy
Trang chủ
Video
Thi JLPT
Từ điển
Bài học
Chủ đề
