笑うことは体と心によいです

Cười là liều thuốc bổ cho cơ thể và tâm trạng của bạn.

Cười là liều thuốc bổ cho cơ thể và tâm trạng của bạn.
笑うと、体にいいことがたくさんあります

khi bạn cười, thì cơ thể sẽ tốt lên rất nhiều.

khi bạn cười, thì cơ thể sẽ tốt lên rất nhiều.
笑うと、脳からエンドルフィンという物質が出ます

khi bạn cười, não sẽ giải phóng chất gọi là endorphin.

khi bạn cười, não sẽ giải phóng chất gọi là endorphin.
ストレスが少なくなって、心がリラックスします

bạn sẽ giảm stress không ít và tâm trạng sẽ được thư giãn.

bạn sẽ giảm stress không ít và tâm trạng sẽ được thư giãn.
免疫も強くなって、病気になりにくくなります

hệ miễn dịch của bạn sẽ mạnh hơn và có thể giảm khả năng bị bệnh đi đáng kể

hệ miễn dịch của bạn sẽ mạnh hơn và có thể giảm khả năng bị bệnh đi đáng kể
大きな声で笑うと、肺や心臓の働きもよくなります

khi bạn cười bật ra tiếng, phổi và tim sẽ hoạt động trở nên tốt hơn.

khi bạn cười bật ra tiếng, phổi và tim sẽ hoạt động trở nên tốt hơn.
最近は、病院や高齢者の施設などでも、笑いを利用しています

Gần đây, viện dưỡng lão hay bệnh viện cũng sử dụng “phương pháp chữa bệnh” này.

Gần đây, viện dưỡng lão hay bệnh viện cũng sử dụng “phương pháp chữa bệnh” này.
みんなで一緒に笑うと、痛みが少なくなったり、前向きな気持ちになったりすると言われています

người ta nói rằng khi mọi người cười cùng nhau, cơn đau sẽ giảm đi không ít và chắc chắn tâm trạng sẽ trở nên tốt hơn rất nhiều.

người ta nói rằng khi mọi người cười cùng nhau, cơn đau sẽ giảm đi không ít và chắc chắn tâm trạng sẽ trở nên tốt hơn rất nhiều.
毎日の生活に「笑い」を入れることは難しくありません

không khó để đưa tiếng cười vào trong cuộc sống hằng ngày của bạn

không khó để đưa tiếng cười vào trong cuộc sống hằng ngày của bạn
おもしろい映画を見る、友達と楽しく話す、いつもの生活の中で少し笑うだけでもいいことがあります

xem một bộ phim hài hay đơn giản là ngồi nói chuyện vui vẻ với bạn bè, dù chỉ là cười 1 chút nhưng vậy cũng đủ khiến bạn trở nên khoẻ hơn rồi!

xem một bộ phim hài hay đơn giản là ngồi nói chuyện vui vẻ với bạn bè, dù chỉ là cười 1 chút nhưng vậy cũng đủ khiến bạn trở nên khoẻ hơn rồi!