◦ 早上喝熱水對身體有好處。
◦ 越來越多的人早上起床後就會喝熱水。
◦ 白開水是將水煮沸後冷卻至50°C左右製成的飲料。
◦ 在印度阿育吠陀醫學中，熱水長期以來被認為對身體有益。
◦ 在日本，它也被認為對健康有益。
◦ 早晨喝熱水可以溫暖胃腸，使食物更容易消化。
◦ 它還有助於補充睡眠時流失的水分。
◦ 它還能改善血液流動。
◦ 它比咖啡或茶更不傷胃，所以可以每天喝。
◦ 早晨喝一杯熱水，會讓人身心舒暢。
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