ชายชาวอเมริกาใช้ chat gpt ทำให้น้ำหนักลง 11 กิโลกรัม
ชายขาวอเมริกาอายุ 56 ปี โคดี้ โครอน ได้ใช้แชท GPT ซึ่งเป็น AI แนะนำการไดเอท
โครอนได้รับาดเจ็บจากการประสบอุบัติเหตุทางจักยานยนต์ ทำให้สุขภาพแย่ลง และน้ำหนักเพิ่มขึ้น
ในวันหนึ่ง เขาได้ส่องกระจกมองตัวเอง และคิดว่าอยากผอมลง
โครอนไม่ต้องการเข้ายิมและใช้เทรนเนอร์ จึงได้ใช้ chat GPT คุยเรื่องร่างกายและการใช้ชีวิตของตนเอง
ทันใดนั้น ChatGPTได้สร้างแพลนการออกกำลังกายและอาหารการกินให้
โครอนจะตื่นมาเริ่มออกกำลังกายเช่น ยกน้ำหนัก กระโดดเชือก โหนบาร์ ทุกเช้าเวลา 4:30 น. โดยใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายในบ้าน
ทานอาหาร 2 มื้อต่อวัน โดยไม่ทานจะไม่ทานอาหารหลังเวลา 5 โมงเย็น
พยายามลดการกินอาหารแปรรูป น้ำตาล และอาหารมัน
ดื่มน้ำให้มาก ช่วงกลางคืนพยายามไม่เล่นโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์
เขาใช้ชีวิตแบบนี้ต่อเนื่อง 46 วัน ผลที่ได้คือ โครอน น้ำหนักลดจาก 94.8 เป็น 83.4 กิโลกรัม
กล้ามเนื้อและมีกำลังมากขึ้น
โครอน กล่าวว่า แค่ใช้เอไอแนะนำ โดยไม่ต้องมีเทรนเนอร์อาชีพช่วย ก็สามารถผอมได้ นั่นเป็นเรื่องที่เซอร์ไพรมาก
Todaii Japanese is a website for learning and reading Japanese news integrating various features such as dictionary, practice, testing, ...
https://todaiinews.com
todai.easylife@gmail.com
(+84) 865 924 966
315 Truong Chinh, Khuong Mai, Thanh Xuan, Hanoi
Home
Video
JLPT Test
Dictionary
Lesson
Topic
