Dậy sớm sẽ có lợi
Ở Nhật bản có thành ngữ là "Dậy sớm lời được 3 xu"
Có nghĩa là buổi sáng nếu dậy sớm thì những điều tốt đẹp sẽ đến
Về mặt khoa học cũng đã chứng minh lợi ích của việc dậy sớm buổi sáng
Dậy sớm vào buổi sáng thì có thể sử dụng rất hiệu quả thời gian của 1 ngày
Hoạt động vào thời gian mặt trời ló dạ thì sẽ tốt cho tình trạng cơ thể
Buổi sáng được cho là thời gian hoạt động hiệu quả nhất của não
Học tập và làm việc vào buổi sáng thì hiệu quả sẽ tăng lên
Không khí buổi sáng rất trong lành và yên tĩnh
Đi bộ hoặc vận động nhẹ thì tâm trạng sẽ thấy sảng khoái
Tắm nắng vào buổi sáng thì cũng có lợi ích ngăn ngừa bệnh trầm cảm
Việc tiếp tục cuộc sống thức khuya sẽ làm tăng sự căng thẳng và bất an
Để dậy sớm được thì cũng cần phải ngủ sớm
Điều quan trọng là tránh xem điện thoại thông minh đến tận khuya và duy trì lối sống điều độ
Todaii Japanese là website học và đọc báo tiếng Nhật tích hợp các tính năng khác như từ điển, luyện tập, thi thử, ...
https://todaiinews.com
todai.easylife@gmail.com
(+84) 865 924 966
315 Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
Trang chủ
Video
Thi JLPT
Từ điển
Bài học
Chủ đề
