Japanese News: 地震　寒い季節の避難は「低体温症」に気をつけて

地震じしん　寒さむい季節きせつの避難ひなんは「低体温症ていたいおんしょう」に気きをつけて

Earthquake: Be careful of ”hypothermia” when evacuating during the cold season

1日ついたちに大おおきな地震じしんがあった石川県いしかわけんでは、大勢おおぜいの人ひとが学校がっこうの体育館たいいくかんなどに避難ひなんしています

In Ishikawa Prefecture, where a large earthquake hit on the 1st, many people have evacuated to school gymnasiums.

電気でんきや水道すいどうが止とまっている所ところもあります

There are some places where electricity and water are cut off.

専門家せんもんかによると、寒さむい季節きせつに、床ゆかが冷つめたい体育館たいいくかんなどに長ながい時間じかんいると、体からだが冷ひえて「低体温症ていたいおんしょう」になる危険きけんが高たかくなります

Experts say that during cold weather, if you stay in a gym with a cold floor for a long time, you’re at risk of getting cold and suffering from ”hypothermia.”

体からだの中なかが35°C以下いかになると、体からだが震ふるえたり脳のうがうまく働はたらかなくなったりします

If the temperature inside your body drops below 35°C, your body will tremble and your brain won’t work properly.

ひどくなると、死しぬ危険きけんがあります

If it gets worse, there is a risk of death

専門家せんもんかは、低体温症ていたいおんしょうにならないように、床ゆかに段だんボールや毛布もうふを置おいて座すわるといいと言いっています

Experts say it’s a good idea to sit on a piece of cardboard or a blanket on the floor to avoid hypothermia.

服ふくの中なかに新聞しんぶんを入いれることや、お湯ゆを入いれたペットボトルにタオルをまいて持もつことも役やくに立たちます

Stuffing newspapers inside your clothes or holding a bottle of hot water wrapped in a towel can also be helpful.

車くるまの中なかに避難ひなんしている場合ばあい、暖房だんぼうを消けすと、急きゅうに寒さむくなって低体温症ていたいおんしょうになる危険きけんがあります

If you are sheltering in your car, turning off the heating can cause you to suddenly become cold and risk hypothermia.

専門家せんもんかは「名前なまえを呼よんでも返事へんじの声こえが小ちいさい場合ばあいなどは、低体温症ていたいおんしょうかもしれません

Experts say, ``If your voice is low in response when you call your name, you may have hypothermia.’’

特とくにお年寄としよりの体からだの具合ぐあいに気きをつけてください」と話はなしています

Please be especially careful about the physical condition of the elderly.”