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日本報紙
SNSで人気にんきの顔かおヨガは本当ほんとうに効果こうかがあるの？
2025-06-24 07:10:28
翻譯
小林玉子 01:06 25/06/2025
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SNSで人気にんきの顔かおヨガは本当ほんとうに効果こうかがあるの？
label.tran_page 在社交媒體上喜歡瑜伽真的很有效嗎？
最近さいきん、SNSで「顔かおヨガ」がとても人気にんきです
label.tran_page 最近，賽金（Saikin）在社交媒體上非常受歡迎。
顔かおヨガは、唇くちびるをすぼめたり、顔かおを大おおきく動うごかしたりして、顔かおの筋肉きんにくを使つかう運動うんどうです
label.tran_page 對於臉部或瑜伽，這是一種使用肌肉金尼浦（Kinniku），to嘴和嘴唇或臉部或臉部移動臉部或臉部的方法。
道具どうぐはいらず、お金かねもあまりかかりません
label.tran_page 不需要工具，而且不花很多錢
多おおくの人ひとが「顔かおが引ひき締しまった」「しわが少すくなくなった」とSNSで言いっています
label.tran_page 許多人在社交媒體上說，“我的臉或尾巴已經收緊”，“皺紋消失的消失較少”。
顔かおヨガの効果こうかについて、専門家せんもんかはどう考かんがえているのでしょうか
label.tran_page 您如何看待面部還是瑜伽是有效的專家？
顔かおには皮膚ひふ、脂肪しぼう、筋肉きんにくがあります
label.tran_page 臉上有皮膚漿，脂肪漿和肌肉漿
年としをとったり、筋肉きんにくをあまり使つかわなくなると、筋肉きんにくが小ちいさくなり、顔かおがたるんで見みえることがあります
label.tran_page 如果您年齡較大或使用肌肉親戚，則您的肌肉親戚會變得越來越小，可以看到您的臉或下垂。
顔かおヨガは、顔かおの筋肉きんにくを使つかって、顔かおの形かたちをよくすることが目的もくてきです
label.tran_page 臉部或瑜伽的目的是使用臉部或嘴的肌肉親戚來改善臉部或嘴巴的形狀。
ある研究けんきゅうでは、中年ちゅうねんの人ひとが毎日まいにち30分ぷん、20週間しゅうかん顔かおヨガをしたところ、頬ほおが少すこしふっくらしたそうです
label.tran_page 在一位研究人員中，一個中年男子每天休息30分鐘，做瑜伽了20週後，顯然他的臉頰略帶豐滿。
しかし、この研究けんきゅうは人数にんずうが少すくなく、もっと多おおくの研究けんきゅうが必要ひつようです
label.tran_page 但是，這項研究化療沒有少數人，似乎需要更多的研究化療。
顔かおヨガだけで美容整形びようせいけいのような大おおきな効果こうかは期待きたいできません
label.tran_page 您不能指望使用臉部或瑜伽會看到像整容手術一樣的巨大效果。
また、顔かおヨガは血液けつえきやリンパの流ながれをよくし、むくみを減へらす効果こうかもあるかもしれません
label.tran_page 同樣，面部瑜伽可能有助於改善血壓和淋巴流量並減少腫脹。
顔かおや首くび、肩かたの緊張きんちょうをやわらげるのにも役立やくだちます
label.tran_page 它還有助於緩解您的臉，脖子，脖子和肩膀上的緊張感
顔かおヨガは、強つよくこすったり引ひっ張ぱったりしなければ、ほとんどの場合ばあい安全あんぜんです
label.tran_page 在大多數情況下，只要您不擦或拉力，面部或瑜伽是安全的。
特とくに目めの周まわりは皮膚ひふがうすいので、やさしく行おこないましょう
label.tran_page 尤其是在眼睛周圍，皮膚很薄，因此請確保輕輕地走。