Logo
Домашня сторінка
Уроки
Блокнот
Словник
JLPT тест
Відео
Оновити
logo
Old Web Version
Logo
Домашня сторінка
Уроки
Блокнот
Словник
JLPT тест
Відео
Оновити
logo
Old Web Version
Todaii Japanese
language
Logo Japanese
todai.easylife@gmail.com
(+84) 865 924 966
315 Truong Chinh, Ha Noi
www.todaiinews.com
DMCA.com Protection Status

Про Todaii Japanese

Історія брендуЧасті питанняПосібник користувачаУмови та політикаІнформація про повернення коштів

Соціальні мережі

Logo facebookLogo instagram

Версія додатку

AppstoreGoogle play

Інші додатки

Todaii German
Todaii French
Todaii Korean
Todaii English
Todaii Spanish
Todaii Chinese
DMCA.com Protection Status

Авторські права належать eUp Technology JSC

Copyright@2025

Loading...

Додати переклад

  1. Деталі статті
  2. Додати переклад
<ruby ><rb><span class="jlpt-n4" word="心">心</span></rb><rt>こころ</rt></ruby><span class="" word="を">を</span><span class="" word="し">し</span><span class="" word="ず">ず</span><span class="" word="か">か</span><span class="" word="に">に</span><span class="" word="す">す</span><span class="" word="る">る</span><span class="" word="ほ">ほ</span><span class="" word="う">う</span><span class="" word="ほ">ほ</span><span class="" word="う">う</span>
心こころをしずかにするほうほう
心こころをしずかにするほうほう

忙いそがしいと、ストレスが たまります。

心こころを 落おち着つける 方法ほうほうを 知しりましょう。

まず、5分ふんだけ 静しずかな 場所ばしょで 目めを 閉とじて、深ふかく 呼吸こきゅうを します。

ゆっくり 吸すって、ゆっくり 吐はきます。

好すきな 音楽おんがくを 聞きいたり、自然しぜんの 中なかを 散歩さんぽしたり すると、心こころが 軽かるく なります。

人ひとと 比くらべないで、今いまの 自分じぶんを 大切たいせつに しましょう。

「これで いい」と 思おもうと、心こころが 安やすらぎます。