Todaii Japanese

[email protected]

(+84) 865 924 966

315 Truong Chinh, Ha Noi

www.todaiinews.com

Về Todaii Japanese

Câu chuyện thương hiệu Câu hỏi thường gặp Hướng dẫn sử dụng Quy định & Chính sách Thông tin hoàn tiền

Hệ thống social

Phiên bản ứng dụng

Ứng dụng khác

DMCA.com Protection Status

Bản quyền thuộc về công ty cổ phần công nghệ eUp

Copyright@2026

夜はスマホを使わずに、よくねましょう | Todaii Japanese

夜よるはスマホを使つかわずに、よくねましょう

N4

11/08/2025479

夜はスマホを使わずに、よくねましょう

0:00

夜よる、寝ねる前まえにスマートフォンを使つかう人ひとが多おおいです。
しかし、スマホの画面がめんから出でるブルーライトは、脳のうを目めが覚さめたようにして、眠ねむりを悪わるくします。
寝ねる30分ぷんから1時間じかん前まえにはスマホを使つかうのをやめたほうがいいです。そして、紙かみの本ほんを読よんだり、軽かるくストレッチをしたりするのがおすすめです。温あたたかいハーブティーを飲のむと、体からだがリラックスして、自然しぜんに眠ねむくなります。
よく眠ねむることは、次つぎの日ひの集中力しゅうちゅうりょくや気分きぶんに関係かんけいしています。夜よる、スマホを使つかう時間じかんを減へらすことは、自分じぶんのために一番いちばんいいことかもしれません。

Nguồn: TODAII

Chia sẻ:

N557%

N416%

N319%

N23%

N15%

Câu hỏi

夜よる、寝ねる前まえにスマートフォンを使つかうと、どんな問題もんだいがありますか。

1/5

A眠ねむりが悪わるくなる

Bお腹なかがすく

C早はやく起おきられる

D勉強べんきょうができなくなる

Từ vựng (38)

夜よる

đêmdanh từ

寝ねる

ngủđộng từ

前まえN5

trướcdanh từ

スマートフォン

điện thoại thông minhdanh từ

使つかうN5

sử dụngđộng từ

人ひと

ngườidanh từ

多おおい

nhiềutính từ

画面がめん

màn hìnhdanh từ

出でるN5

phát rađộng từ

ブルーライト

ánh sáng xanhdanh từ

脳のうN1

nãodanh từ

覚さめるN3

tỉnh giấcđộng từ

眠ねむり

giấc ngủdanh từ

悪わるくする

làm xấu điđộng từ

やめる

ngừngđộng từ

紙かみN5

giấydanh từ

本ほん

sáchdanh từ

読よむ

đọcđộng từ

軽かるく

nhẹ nhàngphó từ

ストレッチ

bài tập kéo giãndanh từ

おすすめ

khuyến nghịdanh từ

温あたたかい

ấmtính từ

ハーブティー

trà thảo mộcdanh từ

飲のむ

uốngđộng từ

体からだ

cơ thểdanh từ

リラックスする

thư giãnđộng từ

自然しぜんにN3

tự nhiênphó từ

眠ねむくなるN4

buồn ngủđộng từ

よく

tốtphó từ

次つぎの日ひN5

ngày hôm saudanh từ

集中力しゅうちゅうりょく

sự tập trungdanh từ

気分きぶん

tâm trạngdanh từ

関係かんけいする

liên quanđộng từ

減へらす

giảmđộng từ

自分じぶん

bản thândanh từ

一番いちばん

nhấtphó từ

いい

tốttính từ

かもしれません

có lẽtrợ động từ

Ngữ pháp (4)

Động từ thể た + ほうがいい N4

Diễn tả lời khuyên nên làm gì đó thì tốt hơn.寝る30分から1時間前にはスマホを使うのをやめたほうがいいです。

Động từ thể từ điển/た + り、Động từ thể từ điển/た + り + する N4

Diễn tả liệt kê các hành động tiêu biểu, đại diện trong số nhiều hành động.紙の本を読んだり、軽くストレッチをしたりするのがおすすめです。

Động từ thể từ điển + と、N4

Diễn tả kết quả tất yếu, hễ làm gì thì sẽ xảy ra điều gì.温かいハーブティーを飲むと、体がリラックスして、自然に眠くなります。

Thể thường + かもしれません N4

Diễn tả sự phỏng đoán, có thể, có lẽ (khả năng xảy ra không chắc chắn).夜、スマホを使う時間を減らすことは、自分のために一番いいことかもしれません。

Bình luận

Bài đọc liên quan