お腹の脂肪をふやさないために

お腹なかの脂肪しぼうをふやさないために

02/11/20251949

0:00

お腹なかの脂肪しぼうをふやさないために、食事しょくじと運動うんどうが大切たいせつです。夜よる遅おそくに食たべないようにしましょう。甘あまい飲のみ物ものやスナックを少すくなくして、野菜やさいやたんぱく質しつを多おおく食たべます。毎日まいにち 20分ぷん歩あるくといいです。よく休やすむことも大事だいじです。

Nguồn: Tổng hợp

Chia sẻ:

Bình luận

N568%

N45%

N321%

N20%

N15%

Từ vựng (26)

お腹なかN3

bụngdanh từ

脂肪しぼうN5

mỡdanh từ

ふやさないN5

không làm tăngđộng từ

ためN5

mục đíchdanh từ

食事しょくじN5

bữa ăndanh từ

運動うんどうN5

vận độngdanh từ

大切たいせつN5

quan trọngtính từ-na

夜よるN3

đêmdanh từ

遅おそくN5

muộnphó từ

食たべるN5

ănđộng từ

ようにするN5

cố gắngcụm động từ

甘あまいN5

ngọttính từ

飲のみ物ものN5

đồ uốngdanh từ

スナックN5

đồ ăn vặtdanh từ

少すくなくするN5

giảmđộng từ

野菜やさいN5

raudanh từ

たんぱく質しつN5

proteindanh từ

多おおくN5

nhiềuphó từ

毎日まいにちN5

mỗi ngàydanh từ

歩あるくN5

đi bộđộng từ

いいN5

tốttính từ

よくN5

thường xuyênphó từ

休やすむN5

nghỉ ngơiđộng từ

大事だいじN5

quan trọngtính từ-na

少すこしずつN5

từng chút mộtphó từ

続つづけるN5

tiếp tụcđộng từ

Ngữ pháp (2)

Động từ thể ない + ようにする N5

Diễn tả ý cố gắng để không làm một việc gì đó, hoặc tạo thói quen tránh làm việc đó.夜遅くに食べないようにしましょう。

Động từ thể từ điển + といいです (N4)N5

Đưa ra lời khuyên, gợi ý ai đó nên làm gì thì tốt.毎日20分歩くといいです。

Câu hỏi

お腹なかの脂肪しぼうをふやさないために、何なにが大切たいせつですか。

1/5

A食事と運動

Bたくさん寝ること

C友だちと話すこと

D早く起きること

Chi tiết bài báo

お腹なかの脂肪しぼうをふやさないために

Bình luận

Từ vựng (26)

Ngữ pháp (2)

Câu hỏi

Bài báo liên quan