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う
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か
お
の
し
わ
を
へ
ら
す
ほ
う
ほ
う
年
とし
をとると、
顔
かお
に しわが できます。
これを
少
すく
なくするには、
毎日
まいにち
いろいろな ことを しましょう。
まず、
水
みず
を たくさん 飲みます。
そして、よく 笑います。
顔
かお
の
筋肉
きんにく
を
動
うご
かすと、
血
ち
の
流
なが
れが よく なります。
野菜
やさい
や フルーツを 食べて、ビタミンを 取りましょう。
夜
よる
は クリームを つけて、
肌
はだ
を
守
まも
ります。
小
ちい
さい
努力
どりょく
で、
若
わか
い
印象
いんしょう
に なれます。