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ト
マ
ト
は
か
ら
だ
に
い
い
で
す
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ト
マ
ト
は
か
ら
だ
に
い
い
で
す
トマトは
体
からだ
に
良
よ
い
食
た
べ
物
もの
です。
ビタミンCや リコピンが あります。
肌
はだ
や
血
ち
が
元気
げんき
に なります。
毎日
まいにち
トマトを
食
た
べると、
風邪
かぜ
を ひきにくく なります。
疲
つか
れにくく なります。
サラダや スープ、ジュースに できます。
トマトを
冷
ひ
やして
食
た
べると おいしいです。
健康
けんこう
に
良
よ
いです。
毎日
まいにち
食
た
べましょう。