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90歳きゅうじゅっさいの人ひとは「どうして元気げんきですか？」と聞きくと、「歩あるくことです」と言いいます。
ある人ひとは1日いちにちに5,000歩ほ、ある人ひとは9,000歩ほ歩あるきます。ゆっくり歩あるきます。外そとに出でます。
スマートフォンは「今日きょうは目標もくひょうを達成たっせいしました」と言いいます。
でも、お医者いしゃさんは「むりをしないでください」と言いいます。