文章詳情

日本にほんでは、働はたらく人ひとの睡眠時間すいみんじかんが短みじかくなっています。会社かいしゃに行いく人ひとが多おおくなったり、残業ざんぎょうが増ふえたりしているためです。
ブレインスリープという会社かいしゃが、1万人まんにんに調査ちょうさを行おこないました。日本人にほんじんが1日にちに寝ねる時間じかんは平均へいきん6時間じかん41分ふんでした。前まえの年としより9分ふん短みじかくなりました。日本人にほんじんの睡眠時間すいみんじかんは、世界せかいの平均へいきんより1時間じかん47分ふんも短みじかくなっています。
この調査ちょうさでは、80％の人ひとが「疲つかれている」と答こたえました。健康けんこうのために、もっと睡眠すいみんを大切たいせつにする必要ひつようがありそうです。