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多おおくの保護者ほごしゃは、子こどもを学校がっこうに送おくり出だす際さい、その日ひ一日中いちにちじゅう、子こどもがスマートフォンに多おおくの時間じかんを費ついやすことはないと考かんがえがちである。しかし、米国べいこく医師会いしかい雑誌ざっし（JAMA）に発表はっぴょうされた最新さいしんの研究けんきゅう結果けっかによれば、現実げんじつはその期待きたいとは大おおきく異ことなっていることが明あきらかとなった。
米べいカリフォルニア大学だいがくサンフランシスコ校こうのジェーソン・ナガタ准教授じゅんきょうじゅが主導しゅどうした本研究ほんけんきゅうによると、思春期ししゅんきの児童じどう・生徒せいとは、学校がっこう在学中ざいがくちゅうにもかかわらず、1日にち平均へいきん70分ふんもの時間じかんをスマートフォンの利用りように充あてているという。しかも、その時間じかんは本来ほんらい、学習がくしゅうや課題かだいに集中しゅうちゅうすべき授業中じゅぎょうちゅうである場合ばあいが多おおいと指摘してきされている。
従来じゅうらいの調査ちょうさでは、10代だいの若者わかものが1日にちに8時間じかん半はん以上いじょうもスマートフォンや他ほかのスクリーンデバイスを娯楽ごらく目的もくてきで使用しようしていることが報告ほうこくされてきたが、今回こんかいの研究けんきゅうはその一部いちぶに過すぎない。従来じゅうらいの自己申告じこしんこく方式ほうしきでは、児童じどうが学校内がっこうないでのスマホ利用りようを正直しょうじきに申告しんこくしない可能性かのうせいが高たかく、データの信頼性しんらいせいに疑問ぎもんがあった。一方、本研究ほんけんきゅうでは専用せんようアプリを活用かつようし、児童じどうのスマホ利用時間りようじかんおよび利用りようアプリの詳細しょうさいを客観的きゃっかんてきに追跡ついせきした点てんが特徴的とくちょうてきである。
調査ちょうさの結果けっか、児童じどうが学校がっこうでスマートフォンを利用りようする時間じかんの大半たいはんは、TikTokやInstagram、SnapchatなどのSNSに費ついやされていることが判明はんめいした。さらに、ゲームアプリやYouTube等とうの動画どうがアプリにも、それぞれ平均へいきん15分ふん程度ていどを割さいているという。児童じどうの中なかには、学習がくしゅう支援しえんのために計算機けいさんき機能きのうやインターネット検索けんさくを利用りようする必要ひつようがあると主張しゅちょうする者ものもいるが、ナガタ氏しは「実際じっさいに学校がっこうで使用しようされているアプリが学業がくぎょうに関連かんれんしている可能性かのうせいは極きわめて低ひくい」と述のべている。
多おおくの学校がっこうではスマートフォンの使用しようを規則きそくで制限せいげんしているものの、今回こんかいの調査ちょうさからは、児童じどうがその規制きせいを巧妙こうみょうに回避かいひしている実態じったいが浮うかび上あがった。また、本研究ほんけんきゅうはAndroid搭載とうさいのスマートフォン利用者りようしゃのみを対象たいしょうとしており、iPhone利用者りようしゃに関かんしては異ことなる傾向けいこうが存在そんざいする可能性かのうせいも指摘してきされている。
研究けんきゅうチームちーむは、米国べいこくの思春期ししゅんき脳認知発達のうにんちはったつ（ABCD）研究けんきゅうの一環いっかんとして、2022年ねん9月がつから2024年ねん5月がつまでの複数週ふくすうしゅうにわたり、計けい640名めいのデータを収集しゅうしゅうした。
ナガタ氏しは、スマートフォンは子こどもを夢中むちゅうにさせるよう設計せっけいされており、その中毒性ちゅうどくせいは否定ひていできないとしつつ、児童じどうを一方的いっぽうてきに叱責しっせきするのではなく、スマートフォンの誘惑ゆうわくにどう向むき合あうべきかを一緒いっしょに考かんがえることが重要じゅうようだと強調きょうちょうする。まずは子こどもと対話たいわを重かさね、ルール作づくりに積極的せっきょくてきに参加さんかさせることが、責任せきにんあるテクノロジー利用りようのスキルを身みにつけるうえで有効ゆうこうである。
最もっとも効果的こうかてきな対策たいさくとしては、スマートフォンを自宅じたくに置おいて登校とうこうするか、学校がっこう到着後とうちゃくごに袋ふくろなどにしまい込こむことが推奨すいしょうされる。もし持参じさんする場合ばあいでも、電源でんげんを切きるかサイレントモードに設定せっていし、通知つうちによる誘惑ゆうわくを最小限さいしょうげんに抑おさえる工夫くふうが必要ひつようだ。
また、心理学者しんりがくしゃのメリッサ・グリーンバーグ氏しは、親おやがスマートフォンを取とり上あげることよりも、スマートフォンを手放てばなすことで得えられる利点りてんに目めを向むけるべきだと提案ていあんしている。例たとえば、家族かぞくで2時間じかんほどスマートフォンを使つかわずに過すごし、その後のちの感想かんそうを共有きょうゆうすることで、現実げんじつ世界せかいへの没入感ぼつにゅうかんや対人関係たいじんかんけいの深ふかまり、通知つうちからの解放感かいほうかんなど、デジタルデトックスの効果こうかを実感じっかんできるという。
さらに、学業成績がくぎょうせいせきへの影響えいきょうについても留意りゅういが必要ひつようである。ナガタ氏しの過去かこの研究けんきゅうでは、SNSの利用頻度りようひんどが高たかい児童じどうは、2年後ねんごの語彙力ごいりょく、読解力どっかいりょく、記憶力きおくりょくのテスト成績せいせきが低下ていかする傾向けいこうが見みられた。加くわえて、休やすみ時間じかんや廊下ろうかでSNSを利用りようすることが、友人関係ゆうじんかんけいの構築こうちくを妨さまたげる可能性かのうせいもある。
人間関係にんげんかんけいや社会性しゃかいせいを育はぐくむには、直接ちょくせつ相手あいてと向むき合あい、表情ひょうじょうやボディランゲージを読よみ取とる経験けいけんが不可欠ふかけつであり、オンライン上じょうでは同様どうようの有意義ゆういぎなつながりが必かならずしも得えられるとは限かぎらない。
また、親おや自身じしんのスマートフォン利用りよう態度たいどが、子こどものデジタル機器きき利用りように大おおきな影響えいきょうを及およぼすことも指摘してきされている。
ナガタ氏しは、親おやが模範もはんとなる行動こうどうを心こころがけ、例たとえば勤務中きんむちゅうはスマートフォンをサイレントモードにするなど、子こどもが身みにつけてほしい行動こうどうを自みずから実践じっせんすることの重要性じゅうようせいを強調きょうちょうしている。
スマートフォンの誘惑ゆうわくに抗あらがうことがいかに困難こんなんであるかを理解りかいすることは、子こどもへの共感きょうかんを深ふかめ、家族かぞくでデジタルリテラシーを共有きょうゆうする上うえで有益ゆうえきであると言いえる。