グリーンピースは 小さいけど、栄養が たくさん あります。
Peas are small, but they are very nutritious.
たんぱく質が 多いです。
They contain a lot of protein.
ビタミンCや 食物せんいも あります。
In addition, it also contains vitamin C and dietary fiber.
かぜを 予防したり、お腹を よくしたり します。
Peas are good for preventing colds and for digestive health.
カロリーが 低いので、ダイエット中の 人にも 人気です。
Because it is low in calories, it is also popular among people who are on a diet.
ごはんや スープに 入れると、色が きれいで おいしいです。
If you add it to rice or soup, the color looks very beautiful and it tastes delicious.