太りすぎの
人が
中年のときに
体重を
減らすと、
長生き
できる可能性が
あるという
研究の
結果が
出ました。
Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng những người thừa cân nếu giảm cân ở độ tuổi trung niên thì có khả năng sống thọ hơn.
フィンランド
などの
研究者が、2
万3000
人以上を
調べました。
Các nhà nghiên cứu ở Phần Lan và các nước khác đã khảo sát hơn 23.000 người.
中年のときに
体重を
減らした
人は、
心臓の
病気やがん
などに
なる可能性が
低くなりました。
Những người giảm cân ở tuổi trung niên có nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch và ung thư thấp hơn.
35
年の
間に
亡くなる
可能性も
低くなりました。
Khả năng tử vong trong vòng 35 năm cũng đã giảm xuống.
研究者は「
薬や
手術を
使わないで、
食べ
物を
変えたり
運動したりして、
体重を6。
Các nhà nghiên cứu cho biết: Không sử dụng thuốc hay phẫu thuật, chỉ cần thay đổi thực phẩm hoặc tập thể dục để giảm cân...
5%
ぐらい減らすといいです」と
話しています。