仏教には、
人を
助ける
力があると
言われています。
Buddhism is believed to have the power to help people.
毎日お
祈りをすると、
心が
落ち
着いて、ストレスが
少なくなります。
By praying every day, your mind becomes calm and your stress is relieved.
仏像やお
寺に
行くと、いい
気持ちになって、
前向きに
生きようとする
気持ちが
出てきます。
When I visit temples or look at Buddhist statues, I feel at peace, and it inspires me to live more positively.
心を
落ち
着けるために、
呼吸に
集中することも
大切です。
To keep your mind calm, its also very important to focus on your breathing.
頭がすっきりして、
考えが
整理できます。
Thanks to that, my mind feels clear and my thoughts are organized.
小さいことでも、
毎日続けると、
生活が
豊かになって、
人に
優しくなると
言われています。
People say that even if it’s something small, if you keep doing it every day, your life will become richer and you’ll be able to be kinder to others.