アメリカの
多くの
人が「
超加工食品」を
食べています。
Nhiều người Mỹ đang ăn thực phẩm siêu chế biến.
この
食品は、
体に
悪いことが
多いと
専門家が
言っています。
Các chuyên gia cho biết loại thực phẩm này thường không tốt cho sức khỏe.
アメリカの
政府の
役所によると、2021
年8
月から2023
年8
月までの
間に、
大人が
食べたカロリーの
半分以上は
超加工食品でした。
Theo một cơ quan chính phủ Mỹ, từ tháng 8 năm 2021 đến tháng 8 năm 2023, hơn một nửa lượng calo mà người lớn tiêu thụ đến từ thực phẩm siêu chế biến.
子どもはもっと
多くて、62%
以上でした。
Đối với trẻ em, con số này còn cao hơn, trên 62%.
超加工食品は、カロリーや
砂糖、
塩、
脂肪が
多くて、
食物繊維が
少ないです。
Thực phẩm siêu chế biến chứa nhiều calo, đường, muối, chất béo và ít chất xơ.
{がん}や
心臓の
病気、
糖尿病などになる
危険があると
言われています。
Người ta cho rằng ăn nhiều loại thực phẩm này làm tăng nguy cơ mắc ung thư, bệnh tim, tiểu đường và các bệnh khác.
専門家は「
食べるとおいしくて、
少しで{たくさん}のカロリーをとってしまいます。
Các chuyên gia nói: Thực phẩm này ngon miệng và chỉ cần ăn một chút cũng đã nạp nhiều calo.
全部食べないことは
難しいですが、できるだけ
自然の
食品を
食べましょう」と
言っています。
Rất khó để hoàn toàn không ăn, nhưng hãy cố gắng ăn thực phẩm tự nhiên càng nhiều càng tốt.