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地中海ちちゅうかいの国くにの健康けんこうな食たべ方かた

Easy Japanese news
N4 Aug 13, 2025 07:08 648
Furigana 번역
일본 신문
地中海ちちゅうかいの近ちかくの国くにでは、健康けんこうにいい食事しょくじのしかたが昔むかしから行おこなわれています。この食事しょくじでは、野菜やさいや果物くだもの、豆まめ、魚さかなをたくさん食たべます。オリーブオイルを使つかって料理りょうりをします。肉にくは少すこしだけにします。オリーブオイルには、悪わるいコレステロールを少すくなくする働はたらきがあります。魚さかなには血液けつえきをさらさらにする成分せいぶんがあります。新鮮しんせんな野菜やさいや果物くだものは体からだの老化ろうかを防ふせぎます。この食事しょくじのしかたは、健康けんこうだけでなく、長生ながいきにもいいと言いわれています。
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일본 신문
なぜ女性じょせいは男性だんせいより長生ながいきするの？
N4 출처: CNN 2533 Jul 10, 2025 07:07
일본 신문
目めにいい食たべ物ものを食たべましょう
N4 출처: Tổng hợp 1788 Aug 12, 2025 07:08
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夜よるはスマホを使つかわずに、よくねましょう
N4 출처: Tổng hợp 273 Aug 11, 2025 07:08
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ロシアのこうげきの中なかで、いしゃが子こどもの心臓しんぞうをはこぶ
N4 출처: CNN 1 Jul 13, 2025 07:07
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アメリカの子こども、ほかの国くによりたくさん亡なくなる
N4 출처: CNN 1 Jul 12, 2025 07:07