日本新聞: ラーメンを食べる回数と健康の関係

ラーメンを食たべる回数かいすうと健康けんこうの関係かんけい

N3 Sep 3, 2025 07:09 3224

Furigana 翻译

ラーメンはとても人気にんきがある食たべ物ものですが、食たべすぎると体からだによくありません。山形大学やまがただいがくと山形県立米沢栄養大学やまがたけんりつよねざわえいようだいがくの研究けんきゅうチームは、6725人にんを調しらべて、ラーメンを食たべる回数かいすうと健康けんこうの関係かんけいを調しらべました。人々ひとびとを4つのグループに分わけました。ラーメンを月つきに1回かい未満みまん、月つきに1～3回かい、週しゅうに1～2回かい、週しゅうに3回かい以上いじょう食たべるグループです。いちばん多おおかったのは月つきに1～3回かい食たべる人ひとで、週しゅうに3回かい以上いじょう食たべる人ひとは少すくなかったです。調査ちょうさの結果けっか、ラーメンをよく食たべる人ひとは、BMI（体重たいじゅうと身長しんちょうの比率ひりつ）が高たかく、たばこを吸すう人ひとやお酒さけをよく飲のむ人ひとが多おおいことがわかりました。また、ラーメンのスープをたくさん飲のむ人ひとも多おおかったです。さらに、週しゅうに3回かい以上いじょうラーメンを食たべる人ひとは、糖尿病とうにょうびょうや高血圧こうけつあつなどの病気びょうきになる人ひとが多おおいです。週しゅうに3回かい以上いじょうラーメンを食たべる人ひとの死亡しぼうリスクは、月つきに1回かい未満みまんの人ひとより1.52倍ばい高たかいという結果けっかも出でました。しかし、週しゅうに1～2回かい食たべる人ひとのリスクは一番いちばん低ひくかったです。ラーメンをたくさん食たべるとすぐに病気びょうきになるわけではありませんが、食たべすぎには注意ちゅういが必要ひつようです。ラーメンはおいしいですが、健康けんこうのために食たべる回数かいすうを考かんがえましょう。

ラーメンを食たべる回数かいすうと健康けんこうの関係かんけい

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