目の下の くまは、疲れや 寝不足で できます。
Quầng thâm dưới mắt có thể xuất hiện do mệt mỏi hoặc thiếu ngủ.
よく 寝ることが 大切です。
Việc ngủ đủ rất quan trọng.
寝る前に スマホを 見ないで ください。
Trước khi đi ngủ, xin đừng nhìn vào điện thoại.
目の下を 温めると いいです。
Bạn nên làm ấm vùng dưới mắt.
温かい タオルを 5分 目に のせます。
Hãy đắp khăn ấm lên mắt trong 5 phút.
ビタミンCや 鉄分を 食べると 肌が 明るく なります。
Ăn vitamin C và sắt sẽ giúp da sáng hơn.
毎日 ケアしましょう。