日本新聞: １１７歳の女性、長生きの秘密は何ですか

１１７歳さいの女性じょせい、長生きながいきの秘密ひみつは何なにですか

N3 Oct 4, 2025 07:10 2591

Furigana 翻译

アメリカで生まれたスペイン人ひと女性じょせい、マリア・ブラニャス・モレラさんは、１１７歳さいまで生きました。彼女かのじょは世界せかいで一番いちばん長生きながいきした人ひとの一人です。研究けんきゅう者しゃたちは、彼女かのじょの長寿ちょうじゅの理由りゆうを知るしるために、血液けつえきやだ液だえき、尿にょう、便べんのサンプルを調べました。そして、他ほかの７５人ひとの女性じょせいと比べました。

研究けんきゅうの結果けっか、ブラニャスさんが長生きながいきした理由りゆうは、良いよい遺伝子いでんしと健康けんこう的てきな生活せいかつの両方りょうほうだと分かりました。彼女かのじょはタバコもお酒さけも飲まず、毎日まいにち１時間じかん歩いていました。また、田舎いなかで暮らし、オリーブオイルを使った地中海ちちゅうかい式しきの食事しょくじをしていました。特にとくに、ヨーグルトを１日ひに３回かい食べていたことが特徴とくちょうです。

研究けんきゅう者しゃたちは、ヨーグルトをよく食べるたべることで、腸ちょうの中なかの細菌さいきんが若いわかい人ひとのようになり、体からだの炎症えんしょうが少なくなったのではないかと考えています。しかし、ヨーグルトだけが長生きながいきの理由りゆうではありません。彼女かのじょは免疫めんえきや脳のう、心臓しんぞうに良いよい遺伝子いでんしも持っていました。

この研究けんきゅうは一いち人ひとの女性じょせいについてのものなので、すべての人に当てはまるあてはまるとは限りません。でも、健康けんこう的てきな生活せいかつと良いよい遺伝子いでんしが長生きながいきに大切たいせつだと分かりました。

１１７歳さいの女性じょせい、長生きながいきの秘密ひみつは何なにですか

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