子こどもの目めをよくするために

最近さいきん、子こどもは 近視きんしに なります。スマホを 長ながく 使つかうからです。
目めを 守まもるには、30分ぷん 見みたら 休やすみます。遠とおくを 見みます。
外そとで 遊あそびます。太陽たいようの 光ひかりを 浴あびます。
部屋へやを 明あかるく します。姿勢しせいも 大切たいせつです。
目めと 本ほんの 距離きょりは 30センチ 以上いじょうです。
こうして、子こどもの 目めを 守まもります。