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朝あさ、白湯さゆを飲のむと体からだにいいこと

朝あさ、起おきて最初さいしょに白湯さゆを飲のむ人ひとが増ふえています。

白湯さゆは水みずを沸わかして、50℃ぐらいまで冷さました飲み物のみものです。

インドのアーユルヴェーダという医学いがくでは、昔むかしから白湯さゆは体からだにいいと言いわれています。

日本にほんでも健康けんこうにいいと言いわれています。

朝あさ、白湯さゆを飲のむと、胃いや腸ちょうが温あたたかくなって、食たべ物ものを消化しょうかする力ちからが強つよくなります。

寝ねている間あいだに減へった水みずを体からだに入いれることもできます。

血液けつえきの流ながれもよくなります。

コーヒーやお茶ちゃよりも胃いにやさしいので、毎日まいにち飲のむことができます。

朝あさ、白湯さゆを1杯はい飲のむと、心こころと体からだが元気げんきになりそうです。