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子
こ
ど
も
の
せ
が
高
たか
く
なる
と
き
한국어
子
こ
ど
も
の
せ
が
高
たか
く
なる
と
き
子
こ
どもは 10
歳
さい
から 14
歳
さい
の ときに
身長
しんちょう
が
伸
の
びます。
この
時
とき
に いい
食
た
べ
物
もの
を
食
た
べる ことが
大切
たいせつ
です。
カルシウムや ビタミンD、たんぱく
質
しつ
が いいです。
よく
寝
ね
る ことも
大切
たいせつ
です。
夜
よる
に たくさん
寝
ね
ましょう。
運動
うんどう
も
大切
たいせつ
です。
ジャンプや ストレッチを しましょう。
これで
子
こ
どもの
身長
しんちょう
は
伸
の
びます。