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農林水産省のうりんすいさんしょうは、1日にちに食たべる野菜やさいの目標もくひょうの量りょうを、350gと言いっています。20歳さい以上いじょうの人ひとの場合ばあいです。
農林水産省のうりんすいさんしょうは、目標もくひょうの野菜やさいを食たべるための料理りょうりを、SNSのXに出だしました。「野菜やさいのテリーヌ」というフランス料理りょうりです。いろいろな野菜やさいを入いれます。見みた目めもきれいです。
材料ざいりょうは、レタス、にんじん、オクラ、ブロッコリー、トマト、ベーコンなどです。寒天かんてんを使つかって、冷蔵庫れいぞうこで冷ひやして固かためます。
農林水産省のうりんすいさんしょうは「クリスマスにぴったりの料理りょうりです。ぜひ作つくってみてください」と書かいています。