Logo
หน้าแรก
บทเรียน
สมุดบันทึก
พจนานุกรม
JLPT ข้อสอบฝึกหัด
วิดีโอ
อัปเกรด
logo
Old Web Version
Logo
หน้าแรก
บทเรียน
สมุดบันทึก
พจนานุกรม
JLPT ข้อสอบฝึกหัด
วิดีโอ
อัปเกรด
logo
Old Web Version
Todaii Japanese
language
Logo Japanese
todai.easylife@gmail.com
(+84) 865 924 966
315 Truong Chinh, Ha Noi
www.todaiinews.com
DMCA.com Protection Status

เกี่ยวกับ Todaii Japanese

เรื่องราวแบรนด์คำถามที่พบบ่อยคู่มือผู้ใช้ข้อกำหนดและนโยบายข้อมูลการคืนเงิน

โซเชียลเนตเวิร์ค

Logo facebookLogo instagram

เวอร์ชันแอป

AppstoreGoogle play

แอปอื่น

Todaii German
Todaii French
Todaii Korean
Todaii English
Todaii Spanish
Todaii Chinese
DMCA.com Protection Status

ลิขสิทธิ์เป็นของบริษัท eUp Technology JSC

Copyright@2025

Loading...

เพิ่มคำแปล

  1. รายละเอียดบทความ
  2. เพิ่มคำแปล
<ruby ><rb><span class="jlpt-n4" word="心">心</span></rb><rt>こころ</rt></ruby><span class="" word="を">を</span><span class="" word="し">し</span><span class="" word="ず">ず</span><span class="" word="か">か</span><span class="" word="に">に</span><span class="" word="す">す</span><span class="" word="る">る</span><span class="" word="ほ">ほ</span><span class="" word="う">う</span><span class="" word="ほ">ほ</span><span class="" word="う">う</span>
心こころをしずかにするほうほう
心こころをしずかにするほうほう

忙いそがしいと、ストレスが たまります。

心こころを 落おち着つける 方法ほうほうを 知しりましょう。

まず、5分ふんだけ 静しずかな 場所ばしょで 目めを 閉とじて、深ふかく 呼吸こきゅうを します。

ゆっくり 吸すって、ゆっくり 吐はきます。

好すきな 音楽おんがくを 聞きいたり、自然しぜんの 中なかを 散歩さんぽしたり すると、心こころが 軽かるく なります。

人ひとと 比くらべないで、今いまの 自分じぶんを 大切たいせつに しましょう。

「これで いい」と 思おもうと、心こころが 安やすらぎます。