家
旅遊
金融
餐飲
物理
法
電腦
棒球
Shogi
解剖
語言學
化學
生物
植物學
天文學
地質學
軍事
音樂
Sumo
體育
藥物
幾何
數學
麻將
文化
購物
短篇小說
健康
經濟與商業
科學與技術
社會與生活
藝術與創意
教育與學習
歷史
美食
生活方式
個人技能
topic.new_features
topic.tomo_diary
關於 Todaii
升級
背部
日本報紙
ロシア流りゅう 冬ふゆの健康法けんこうほう 氷点下ひょうてんかでラン、水泳すいえい、クロカン
2021-03-15 07:10:02Z
翻譯
Anonymous 23:03 15/03/2021
0 0
添加翻譯
ロシア流りゅう 冬ふゆの健康法けんこうほう 氷点下ひょうてんかでラン、水泳すいえい、クロカン
label.tran_page 俄羅斯流動冬季健康致謝局域網

　第だい４回かいクライアスロン大会たいかいは、雪ゆきが降ふりしきる氷点下ひょうてんかのなかジョギングからスタート

label.tran_page 第四個群集錦標賽開始慢跑下雪下方的慢跑
参加者さんかしゃの多おおくは水着姿みずぎすがたで、中なかには上着うわぎを脱ぬぐ人ひともいます
label.tran_page 許多參與者都是泳裝，有些人脫掉裡面的上衣
走はしったあとは、自転車じてんしゃではなくスキー板いたに乗のってクロスカントリーです
label.tran_page 跑步後，它是騎自行車而不是自行車的越野
寒さむいからでしょうか、ぎこちない動うごきで雪道ゆきどうを進すすみます
label.tran_page 它可能很冷，或者通過運動雪道

　そして最後さいごは寒中水泳かんちゅうすいえい
label.tran_page 最後的是在寒冷中游泳
勢いきおいよく飛とび込こみクロールする人ひともいれば、こちらの女性じょせいは慎重派しんちょうはで平泳ひらおよぎです
label.tran_page 如果有人跳進和爬行，這位女士謹慎和游泳
出場者しゅつじょうしゃはダメ押おしのようなこの仮設かせつのプールを往復おうふくし、全身真ぜんしんまっ赤かになりながらゴールまで走はしります
label.tran_page 競爭對手將推動到目標，同時返回此臨時池，如不使用推動和整個身體紅色

　「競技きょうぎに参加さんかしてポジティブな気持きもちでいっぱいになりました
label.tran_page “我參加了比賽，充 滿了積極的感覺
ジョギングとスキーの後あとの水泳すいえいがサイコーでした」（出場者しゅつじょうしゃタチアナさん）
　ロシアでは、寒中水泳かんちゅうすいえいなど寒さむさの中なかで運動うんどうすることは健康維持けんこういじに一番良いちばんよいと考かんがえられているということです
label.tran_page 慢跑和滑雪後的游泳是俄羅斯的心理學“（競爭對手Tachiana），據說在寒冷的天氣中的寒冷天氣鍛煉被認為是最好的健康維護