Nếu bạn ăn quá nhiều đường thì sẽ trở nên như thế nào?
Đường sẽ trở thành năng lượng để cơ thể hoạt động
Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều thì sẽ có vấn đề phát sinh trong cơ thể
Khi ăn quá nhiều đường, thì đường trong máu sẽ tăng đột ngột
Sau đó, vì nó ngay lập tức giảm, nên sẽ dễ cảm thấy cực kỳ buồn ngủ và mệt mỏi
Nếu ăn quá nhiều trong thời gian dài, nguy cơ trở thành bệnh tiêu đường sẽ tăng cao
Vi khuẩn trong răng, sẽ tạo ra axit từ đường
Do axit này ăn mòn răng, nên sẽ trở thành sâu răng
Đồ ngọt mang lại cho ta cảm giác hạnh phúc, nhưng có lúc dù ta muốn dừng ăn cơ mà không thể dừng được
Vì sức khoẻ, việc điều khiển lượng đường mình ăn thì rất quan trọng
Các chuyên gia nói rằng nên tận hưởng đồ ngọt tự nhiên như là hoa quả, mật ong, v.v...
Todaii Japanese là website học và đọc báo tiếng Nhật tích hợp các tính năng khác như từ điển, luyện tập, thi thử, ...
https://todaiinews.com
todai.easylife@gmail.com
(+84) 865 924 966
315 Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
Trang chủ
Video
Thi JLPT
Từ điển
Bài học
Chủ đề
