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日本報紙
やさしい歯はの磨みがき方かた
2025-09-16 07:10:05
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Anonymous 03:09 16/09/2025
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やさしい歯はの磨みがき方かた
label.tran_page 溫柔刷牙的方法
毎日まいにち歯はを磨みがくことは、健康けんこうのためにとても大切たいせつです
label.tran_page 每天刷牙對健康是很重要的事
多おおくの人ひとは正ただしい方法ほうほうを知しらないで磨みがいています
label.tran_page 很多人在不知道正確的方法下刷牙

歯ブラシはぶらしは、硬かたくないものを選えらびます
label.tran_page 牙刷要選擇不硬的
柔やわらかいブラシで、歯ぐきはぐきを傷きずつけないようにします
label.tran_page 用柔軟的牙刷，為了不要傷害到牙齦
歯はを磨みがくときは、強つよくしないで、小ちいさい円えんを描かくように優やさしく動うごかします
label.tran_page 刷牙的時候，不要太大力、畫一個小圈的輕輕移動
1回かいに2分ふんから3分ふん、全部ぜんぶの歯はの表おもてと裏うらを丁寧ていねいに磨みがきます
label.tran_page 一次2到3分鐘、全部的牙齒表面和裡面仔細的刷
特とくに奥歯おくばや歯はと歯はの間あいだは虫歯むしばになりやすいので注意ちゅういが必要ひつようです
label.tran_page 特別臼齒和牙齒間隙很容易蛀牙是一定要注意的

寝ねる前まえの歯磨はみがきは特とくに大切たいせつです
label.tran_page 睡前刷宜特別重要
食たべたもののかすを残のこさないで、虫歯むしばや歯周病ししゅうびょうを防ふせぐことができます
label.tran_page 不要留係任何食物，防止得到蛀牙或牙周病