新しい甘味料「タガトース」は砂糖とほぼ同じ甘さで安全
今まで、サッカリンやアスパルテームなどの人工甘味料は、後味が変だったり、おなかがはったり、健康に悪いかもしれないと言われてきました。また、普通の砂糖や果糖をたくさん食べると、太ったり、糖尿病になったりすることもあります。
アメリカのタフツ大学とハーバード大学の研究者たちは、「タガトース」という新しい甘味料を作る方法を見つけました。タガトースは人工甘味料ではなく、ブドウ糖から作られる天然の糖です。
タガトースは、砂糖ととてもよく似た味と質感があり、甘さは砂糖の約92%です。でも、カロリーは砂糖よりも少なく、血糖値もあまり上がりません。
タガトースは、料理やお菓子作りにも使いやすいです。普通の砂糖と同じ量を使えば、同じくらいの甘さになります。さらに、タガトースは虫歯の原因になる細菌の増殖をおさえる働きもあります。
タガトースは、アメリカのFDA(食品医薬品局)にも安全だと認められています。今後、タガトースは健康に気をつけたい人にとって、良い選択になるかもしれません。