毎日、自分でごはんを作るのは大変です。
特に子どもがいる家では、食費をあまり減らすことができません。
長い休みのときは、朝・昼・夜の3回ごはんを作るので、もっと大変です。
一到长假,就必须准备早、中、晚三餐,所以会变得更加辛苦。
そこで、食費をおさえたい人がよく冷蔵庫に入れている3つの食材を紹介します。
因此,想要节省餐饮费用的人经常会把以下三种食品放进冰箱。
1つ目は「ゆでうどん」です。
スーパーで安く買うことができて、お腹もいっぱいになります。
うどんは、いろいろな料理に使いやすいです。
野菜といっしょに炒めて焼うどんにしたり、カレーと合わせてカレーうどんにしたりできます。
可以和蔬菜一起炒成炒乌冬面,也可以和咖喱搭配做成咖喱乌冬面。
すぐに使わないときは冷凍しておきます。
2つ目は「お米」です。
お米は少し高いですが、栄養があり、お腹もいっぱいになります。
おにぎりやチャーハン、オムライスなど、いろいろな料理が作れます。
お米は毎日のごはんにとても大切です。
3つ目は「冷凍フライドポテト」です。
冷凍庫に入れておくと、すぐに使えて便利です。
子どもたちのおやつや軽いごはんにもなります。
お店で買うよりも家で作る方が安いので、たくさん買っておきます。
因为在家自己做比在外面买便宜,所以我经常大量购买并储备。
このように、使いやすい食材を冷蔵庫にストックしておくと、毎日のごはん作りが楽になります。
这样一来,如果在冰箱里常备易于使用的食材,每天的烹饪就会变得更加简单。