毎日、自分でごはんを作るのは大変です。
特に子どもがいる家では、食費をあまり減らすことができません。
長い休みのときは、朝・昼・夜の3回ごはんを作るので、もっと大変です。
一到長假,就必須準備早、中、晚三餐,所以會變得更加辛苦。
そこで、食費をおさえたい人がよく冷蔵庫に入れている3つの食材を紹介します。
因此,想要節省餐飲費用的人,經常會在冰箱裡放這三種食品。
1つ目は「ゆでうどん」です。
スーパーで安く買うことができて、お腹もいっぱいになります。
うどんは、いろいろな料理に使いやすいです。
野菜といっしょに炒めて焼うどんにしたり、カレーと合わせてカレーうどんにしたりできます。
可以和蔬菜一起炒成炒烏龍麵,也可以和咖哩搭配做成咖哩烏龍麵。
すぐに使わないときは冷凍しておきます。
2つ目は「お米」です。
お米は少し高いですが、栄養があり、お腹もいっぱいになります。
おにぎりやチャーハン、オムライスなど、いろいろな料理が作れます。
お米は毎日のごはんにとても大切です。
3つ目は「冷凍フライドポテト」です。
冷凍庫に入れておくと、すぐに使えて便利です。
子どもたちのおやつや軽いごはんにもなります。
お店で買うよりも家で作る方が安いので、たくさん買っておきます。
因為在家自己做比在外面買便宜,所以我常常會買很多來囤貨。
このように、使いやすい食材を冷蔵庫にストックしておくと、毎日のごはん作りが楽になります。
如此一來,只要在冰箱裡常備好方便使用的食材,每天做飯就會變得更加輕鬆。