アメリカで生まれたスペイン人女性、マリア・ブラニャス・モレラさんは、１１７歳まで生きました。
Maria Branyas Morera était une femme espagnole née aux États-Unis, qui a vécu jusquà lâge de 117 ans.
彼女は世界で一番長生きした人の一人です。
Elle est lune des personnes ayant vécu le plus longtemps au monde.
研究者たちは、彼女の長寿の理由を知るために、血液やだ液、尿、便のサンプルを調べました。
Les chercheurs ont examiné des échantillons de son sang, de sa salive, de son urine et de ses selles afin d’étudier les raisons de sa longévité.
そして、他の７５人の女性と比べました。
Ensuite, ils les ont comparées à 75 autres femmes.
研究の結果、ブラニャスさんが長生きした理由は、良い遺伝子と健康的な生活の両方だと分かりました。
Selon les résultats de la recherche, il a été révélé que la longévité de Mme Branyas est due à la fois à de bons gènes et à des habitudes de vie saines.
彼女はタバコもお酒も飲まず、毎日１時間歩いていました。
Elle ne fume pas, ne boit pas dalcool et marche une heure chaque jour.
また、田舎で暮らし、オリーブオイルを使った地中海式の食事をしていました。
De plus, elle vit à la campagne et suit un régime méditerranéen à base dhuile dolive.
特に、ヨーグルトを１日に３回食べていたことが特徴です。
En particulier, elle mange du yaourt trois fois par jour.
研究者たちは、ヨーグルトをよく食べることで、腸の中の細菌が若い人のようになり、体の炎症が少なくなったのではないかと考えています。
Les chercheurs pensent que consommer beaucoup de yaourt permet à la flore intestinale de ressembler à celle des jeunes et réduit l’inflammation dans le corps.
しかし、ヨーグルトだけが長生きの理由ではありません。
Cependant, le yaourt nest pas la seule raison de sa longévité.
彼女は免疫や脳、心臓に良い遺伝子も持っていました。
Elle possède également des gènes bénéfiques pour le système immunitaire, le cerveau et le cœur.
この研究は一人の女性についてのものなので、すべての人に当てはまるとは限りません。
Cette étude ne repose que sur une seule femme, il se peut donc quelle ne sapplique pas à tout le monde.
でも、健康的な生活と良い遺伝子が長生きに大切だと分かりました。
Cela montre cependant qu’un mode de vie sain et de bons gènes sont très importants pour vivre longtemps.
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