JLPT N1 – Reading Exercise 68

JLPT N1 – Reading Exercise 68

人間にんげんの睡眠すいみん習慣しゅうかんは、年齢ねんれいとともに少すこしずつ変化へんかしていく。若わかい頃ころは夜更よふかしをしても、翌朝よくあさにはすぐに回復かいふくできたが、年としを重かさねるにつれて、早寝早起はやねはやおきが心地ここちよく感かんじられるようになった。かつては深夜しんやまで活動かつどうすることに魅力みりょくを感かんじていたが、最近さいきんでは静しずかな朝あさの時間じかんにこそ、特別とくべつな充実感じゅうじつかんを覚おぼえる。とはいえ、夜遅よおそくまで読書どくしょや趣味しゅみに没頭ぼっとうすることも、今いまなお時折ときおり楽たのしんでいる。年齢ねんれいを重かさねても、夜型よるがたの習慣しゅうかんが完全かんぜんになくなるわけではない。