日本新聞: 江戸時代の伝統的走法「江戸走り」――歴史的再現と現代への波及

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江戸時代えどじだいの伝統的でんとうてき走法そうほう「江戸走えどばしり」――歴史的れきしてき再現さいげんと現代げんだいへの波及はきゅう

2025-12-27 03:01:06

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陈小蒙 20:12 29/12/2025

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江戸時代えどじだいの伝統的でんとうてき走法そうほう「江戸走えどばしり」――歴史的れきしてき再現さいげんと現代げんだいへの波及はきゅう

江户时代的传统跑步方式“江户走”——历史的再现及其对现代的影响

近年きんねん、日本国内にほんこくないのソーシャルメディア上じょうでは「江戸走えどばしり」と呼よばれる独特どくとくなランニングスタイルが注目ちゅうもくを集あつめている

近年来，一种名为“江户走”的独特跑步方式在日本社交媒体上引起关注。

これは、アニメや忍者にんじゃの動作どうさを彷彿ほうふつとさせるような独自どくじの動うごきで走はしることから、話題わだいとなっているものの、その本質ほんしつは江戸時代えどじだいに実際じっさいに用もちいられていた伝統的でんとうてきな走法そうほうの再現さいげんにほかならない

这之所以成为热门话题，是因为它的跑步动作独特，让人想起动漫或忍者的动作，但其本质只不过是江户时代实际使用的传统跑步方法的再现。

江戸走えどばしりが広ひろく認知にんちされる契機けいきとなったのは、大場勝則おおばかつのり氏しによる実演動画じつえんどうががSNS上じょうで拡散かくさんされたことによる

江户柱之所以广为人知，是因为大场克典的演示视频在社交媒体上传播。

彼かれの走はしり方かたは、両腕りょううでを大おおきく広ひろげて体からだを回転かいてんさせながら走はしるというものであり、その姿すがたは「風かぜを切きって進すすむカニ」のようだと形容けいようされている

他的跑步风格是张开双臂，边跑边旋转身体，他的外貌被形容为“螃蟹破风而行”。

しかしながら、このスタイルは単たんなるユーモラスなパフォーマンスというわけではなく、江戸時代えどじだいの絵画かいがや浮世絵うきよえに描えがかれた走法そうほうを丹念たんねんに研究けんきゅうし、実際じっさいに再現さいげんしたものである

然而，这种风格不仅仅是幽默的表演；它是对江户时代绘画和浮世绘中描绘的运行方法的仔细研究，并且是实际的复制品。

大場おおば氏しによれば、江戸時代えどじだいの走法そうほうは、現代げんだいのランニングとは異ことなり、筋肉きんにくの過度かどな緊張きんちょうを避さけ、頭部とうぶを安定あんていさせたまま肩かたの力ちからを抜ぬき、手足てあしを協調的きょうちょうてきに動うごかす点てんに特徴とくちょうがある

大场先生认为，江户时代的跑步方式与现代跑步的不同之处在于，避免肌肉过度紧张，在保持头部稳定的同时放松肩膀，并以协调的方式移动四肢。

そのため、長距離ちょうきょりを走行そうこうした場合ばあいでも疲労ひろうが蓄積ちくせきしにくく、膝ひざへの負担ふたんも最小限さいしょうげんに抑おさえられるという

因此，即使长途驾驶也不易累积疲劳，并且膝盖的压力也保持在最低限度。

また、泥どろや砂すな、雪ゆきといった不安定ふあんていな地形ちけいにおいても高たかい効果こうかを発揮はっきすることが指摘してきされている

也有人指出，即使在泥、沙、雪等不稳定的地形中，它也非常有效。

さらに、大場おおば氏しはこうした伝統的でんとうてきな走法そうほうを広ひろめるべく、ワークショップを開催かいさいするのみならず、江戸時代えどじだいの東海道とうかいどうを実際じっさいに走破そうはする計画けいかくも進すすめている

此外，为了普及这种传统的跑步方法，大场先生不仅举办研讨会，还计划实际跑步江户时代的东海道路线。

彼かれの動画どうがは1,300万回まんかいを超こえる視聴回数しちょうかいすうを記録きろくし、日本国内にほんこくないのSNSを中心ちゅうしんに大おおきな反響はんきょうを呼よんでいる

他的视频观看次数超过1300万次，主要在日本的SNS上引起了巨大反响。

江戸走えどばしりは、単たんなる話題わだいにとどまらず、歴史的文化れきしてきぶんかの再評価さいひょうかや現代げんだいのランニングスタイルへの新あたらたな視点してんを提供ていきょうしていると言いえるだろう

可以说，江户跑步不仅仅是一个热门话题，它提供了对历史文化的重新评价和对现代跑步风格的新视角。