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朝あさのひかりをあびると、心こころと体からだによいこと

Easy Japanese news
N4 Sep 1, 2025 07:09 742
Furigana 번역
일본 신문
朝あさ、太陽たいようの光ひかりを浴あびると、心こころと体からだにいいことがあります。朝あさの光ひかりを浴あびると、体からだの中なかの時計とけいがリセットされて、生活せいかつのリズムがよくなります。夜よるはよく眠ねむることができて、朝あさも気持きもちよく目めを覚さますことができます。太陽たいようの光ひかりはビタミンDを作つくるのを助たすけて、骨ほねや体からだを守まもる力ちからを保たもちます。また、朝あさの光ひかりを浴あびると、「セロトニン」というホルモンが出でて、気持きもちが安定あんていしやすくなります。ストレスが少すくなくなって、いい気持きもちで1日にちを始はじめることができます。最近さいきんは、部屋へやの中なかで過すごす時間じかんが多おおくなっています。朝あさ10分ふん、散歩さんぽしたり、窓まどのそばで本ほんを読よんだりすると、健康けんこうにいい効果こうかがあります。
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일본 신문
熊くまを捕つかまえるため　人ひとが生活せいかつしている場所ばしょで銃じゅうを使つかうことにした

熊くまが人ひとを襲おそう被害ひがいが続つづいています。

N4 출처: NHK 7301 Sep 2, 2025 19:09
일본 신문
子こどもが熱中症ねっちゅうしょうにならないように学校がっこうまでバスが走はしる

9月がつになって多おおくの学校がっこうで授業じゅぎょうが始はじまりました。

N4 출처: NHK 2210 Sep 3, 2025 19:09
일본 신문
9月がつ1日ついたち　大おおきな地震じしんのための訓練くんれんをした

9月がつ1日ついたちは「防災ぼうさいの日ひ」です。

N4 출처: NHK 1728 Sep 2, 2025 19:09
일본 신문
インドネシアでデモが大おおきくなる　日本人にほんじんに水や食たべものの用意よういをすすめる
N4 출처: Asahi 702 Sep 2, 2025 07:09
일본 신문
関東大震災かんとうだいしんさいから102年ねん　亡なくなった人ひとたちに祈いのった

102年ねん前まえの9月がつ1日ついたち、とても大おおきい地震じしんがありました。

N4 출처: NHK 129 Sep 2, 2025 19:09
일본 신문
セレブの間あいだで大おおきな婚約指輪こんやくゆびわが人気にんきの理由りゆう
N4 출처: CNN 74 Sep 2, 2025 07:09
일본 신문
日本にほんの若わかい人ひとの7割わりは恋人こいびとがいません　なぜ子こどもが少すくないのでしょうか
N4 출처: Forbesjapan 25 Sep 3, 2025 07:09
일본 신문
グリーンランドのそり犬いぬの長ながい歴史れきしと大切たいせつさ
N4 출처: Forbesjapan 10 Sep 3, 2025 07:09
일본 신문
東北地方とうほくちほうと北陸地方ほくりくちほう　大雨おおあめの災害さいがいに十分じゅうぶん気きをつけて

秋田県あきたけんでは、2日ふつかの朝あさから雨あめがたくさん降ふりました。

N4 출처: NHK 2 Sep 3, 2025 19:09