忙しくて運動する時間がない人が、エレベーターやバスに乗らないで歩くようにしているというニュースを見ました。
我看到一则新闻,说因为忙碌的人们没有时间锻炼,所以他们选择步行,而不是乘坐电梯或公交车。
私も運動があまり好きではないので、歩くことは簡単でいいと思いました。
私と同じ会社のアンナさんも、よく歩いています。
最初は運動が好きではありませんでしたが、歩くことが楽しくなって、走ることも始めました。
起初她并不喜欢运动,但后来觉得散步非常有趣,于是开始慢跑了。
アンナさんに「公園を走ると気持ちがいいよ。
安娜对我说:“在公园里跑步非常舒服。你也去试试看怎么样?”
見に行ったら?」と言われて、日曜日に公園へ行きました。
走る人がたくさんいて、びっくりしました。
アンナさんは友達といっしょに走っていて、楽しそうでした。
来月、アンナさんは初めてマラソン大会に出ます。
アンナさんは「前はゆっくりしか走ることができなかったけど、少し速くなりました。
10kmを1時間で走ることができるようになりたいです」と話していました。
私も歩くことから始めてみようと思います。