近年、日本国内のソーシャルメディア上では「江戸走り」と呼ばれる独特なランニングスタイルが注目を集めている。
近年來,在日本的社群媒體上,一種被稱為「江戶跑法」的獨特跑步風格正受到關注。
これは、アニメや忍者の動作を彷彿とさせるような独自の動きで走ることから、話題となっているものの、その本質は江戸時代に実際に用いられていた伝統的な走法の再現にほかならない。
這是一種讓人聯想到動畫或忍者角色的獨特跑步方式,但實際上是重現江戶時代真正使用過的傳統跑步法。
江戸走りが広く認知される契機となったのは、大場勝則氏による実演動画がSNS上で拡散されたことによる。
江戶跑步廣為人知的契機,是因為大場勝則先生的表演影片在社群媒體上被廣泛傳播。
彼の走り方は、両腕を大きく広げて体を回転させながら走るというものであり、その姿は「風を切って進むカニ」のようだと形容されている。
他的跑法是張開雙臂一邊旋轉身體一邊奔跑,那個樣子被比喻為「迎風前進的螃蟹」。
しかしながら、このスタイルは単なるユーモラスなパフォーマンスというわけではなく、江戸時代の絵画や浮世絵に描かれた走法を丹念に研究し、実際に再現したものである。
然而,這種風格不僅僅是幽默的表演,而是對江戶時代繪畫和浮世繪中描繪的奔跑方式進行了細緻研究,並將其現實地再現出來的成果。
大場氏によれば、江戸時代の走法は、現代のランニングとは異なり、筋肉の過度な緊張を避け、頭部を安定させたまま肩の力を抜き、手足を協調的に動かす点に特徴がある。
根據小場先生的說法,江戶時代的跑步方式與現代的跑步不同,其特點在於避免肌肉過度緊張,保持頭部穩定,放鬆肩膀的力量,並讓手腳有節奏地協同運動。
そのため、長距離を走行した場合でも疲労が蓄積しにくく、膝への負担も最小限に抑えられるという。
因此,即使長距離奔跑也不容易累積疲勞,對膝蓋的負擔也能降到最低。
また、泥や砂、雪といった不安定な地形においても高い効果を発揮することが指摘されている。
此外,這種方法在泥地、沙地、雪地等不穩定地形上也能發揮高度效果。
さらに、大場氏はこうした伝統的な走法を広めるべく、ワークショップを開催するのみならず、江戸時代の東海道を実際に走破する計画も進めている。
此外,為了推廣這種傳統的跑步方式,大場先生不僅舉辦工作坊,還計劃跑完江戶時代的東海道。
彼の動画は1,300万回を超える視聴回数を記録し、日本国内のSNSを中心に大きな反響を呼んでいる。
他的影片播放次數超過1,300萬次,在日本的社群媒體上引起了極大的迴響。
江戸走りは、単なる話題にとどまらず、歴史的文化の再評価や現代のランニングスタイルへの新たな視点を提供していると言えるだろう。
江戶奔跑不僅是引人注目的主題,也有助於重新評價其歷史文化價值,並為現代的跑步風格帶來新的視角。