일본 신문
つよひとあさ
2025-10-30 03:01:44
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Anonymous 13:10 30/10/2025
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つよひとあさ
label.tran_page 인슐린에 강한 사람의 아침밥.
血糖けっとうち 下げるあさ 大切たいせつ
label.tran_page 혈당치를 낮추려면,아침밥이 중요합니다.
たまご サラダ
label.tran_page 달걀이나 아보카도, 견과류 샐러드가 좋습니다.
全粒粉ぜんりゅうふん パン
label.tran_page 밀가루 빵이나 오트밀도 좋습니다.


とうしつ 元気げんき つづ
label.tran_page 탄수화물을 줄이면, 건강이 유지됩니다.
野菜やさい たくさん
label.tran_page 과일이나 야채도 많이 먹읍시다.
健康けんこう
label.tran_page 건강에 좋습니다.