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日本報紙
日ひび々のお風呂ふろ、リラックスだけでなく心疾患こころしっかんのリスク低減ていげんか
2020-03-30 15:02:08Z
翻譯
Anonymous 21:03 30/03/2020
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日ひび々のお風呂ふろ、リラックスだけでなく心疾患こころしっかんのリスク低減ていげんか
label.tran_page 每天洗澡，不僅可以放鬆身心，還可以降低患心髒病的風險

１日にちの終おわりに入浴にゅうよくすることはリラックス以上いじょうの効果こうかがあるかもしれません

label.tran_page 在一天結束時洗澡可能不只是放鬆身心
学会誌がっかいしでこのほど、入浴にゅうよくが心疾患こころしっかんのリスクを低減ていげんする可能性かのうせいがあるとの報告ほうこくが発表はっぴょうされました
label.tran_page 最近有期刊報導，洗澡可以減少患心髒病的風險
入浴にゅうよくについてはこれまでも睡眠すいみんの質しつを高たかめる可能性かのうせいなどが指摘してきされていました
label.tran_page 關於洗澡，已經指出，有可能改善睡眠質量

今回発表こんかいはっぴょうされた研究けんきゅうによれば、毎日温まいにちあたかい風呂ふろに入はいると心疾患こころしっかんのリスクが２８％低減ていげんするほか、脳卒中のうそっちゅうのリスクが２６％低減ていげんします

label.tran_page 根據今天發表的一項研究，每天洗個熱水澡可以將患心髒病的風險降低28％，將中風的風險降低26％。
入浴にゅうよくで血圧けつあつが下さがることが影響えいきょうしている可能性かのうせいがあるということです
label.tran_page 洗澡時降低血壓可能會產生影響

研究けんきゅうではそのほか、体重たいじゅうや喫煙歴きつえんれき、運動うんどうの頻度ひんど、アルコール摂取せっしゅ、教育きょういく、睡眠時間すいみんじかんといった影響えいきょうを及およぼしそうな要素ようそについての情報じょうほうも集あつめました

label.tran_page 該研究還收集了有關可能影響體重，吸煙史，運動頻率，飲酒量，教育程度和睡眠時間的因素的信息。

お湯ゆの温度おんども重要じゅうようでした

label.tran_page 熱水的溫度也很重要
ぬるいお湯ゆだとリスクは２６％低ひくく、熱あついお湯ゆだと３５％低ひくくなりました
label.tran_page 用溫水的風險要低26％，用熱水的風險要低35％