Trang chủ
Video
Thi JLPT
Từ điển
Bài học
Chủ đề
どんなマーケットやコンビニにでも売っている豆腐。
Trở lại
How to Make a Simple and Healthy Hiyayakko (Chilled Tofu Dish)
581 lượt xem
どんなマーケットやコンビニにでも売っている豆腐。
調理の手軽さと栄養価の高さに、 今や海外でも大人気の食材です。
サラダ感覚でとても簡単な冷や奴を、 まずは作ってみてください。
材料は、 豆腐、 レタス、 ミニトマト、 きゅうり、 生姜、 ポン酢、
あまに油またはオリーブオイル、 鰹節、 昆布醤油です。
豆腐は、 軽く水気を切っておきます。
食べやすい大きさに野菜を切りましょう。
あまに油とポン酢におろし生姜を加えて、 ドレッシングを作ります。
容器に切り分けた豆腐と野菜を盛り付け、
ドレッシングを回し掛けて出来上がりです。
大豆を原料とした豆腐は、 高タンパクな食品として、
日本では昔から食されてきました。
動物性タンパク質と違って、 毎日食べても身体に負担が掛からず、
私達の体作りをする大豆タンパク質。
本当に簡単な冷や奴。
オイルとお醤油だけでも、 おいしくいただけます。
ぜひ頻繁に食卓に並ぶメニューの一つに、 加えましょう。
どんなマーケットやコンビニにでも売っている豆腐。
売っ
どんな
マーケット
コンビニ
豆腐
調理の手軽さと栄養価の高さに、 今や海外でも大人気の食材です。
栄養
海外
手軽
調理
高
今や
大人気
食材
価
サラダ感覚でとても簡単な冷や奴を、 まずは作ってみてください。
作っ
簡単
サラダ
感覚
ください
とても
冷や奴
材料は、 豆腐、 レタス、 ミニトマト、 きゅうり、 生姜、 ポン酢、
きゅうり
材料
生姜
トマト
レタス
豆腐
ポン酢
あまに油またはオリーブオイル、 鰹節、 昆布醤油です。
または
油
オイル
醤油
鰹節
昆布
オリーブ
豆腐は、 軽く水気を切っておきます。
軽く
水気
豆腐
食べやすい大きさに野菜を切りましょう。
食べ
切り
野菜
大き
あまに油とポン酢におろし生姜を加えて、 ドレッシングを作ります。
おろし
油
作り
生姜
ポン酢
ドレッシング
容器に切り分けた豆腐と野菜を盛り付け、
切り分け
容器
野菜
豆腐
盛り付け
ドレッシングを回し掛けて出来上がりです。
出来上がり
掛け
回し
ドレッシング
大豆を原料とした豆腐は、 高タンパクな食品として、
タンパク
食品
原料
高
として
豆腐
大豆
日本では昔から食されてきました。
昔
日本
食
動物性タンパク質と違って、 毎日食べても身体に負担が掛からず、
違っ
身体
性
動物
毎日
負担
タンパク質
私達の体作りをする大豆タンパク質。
体
作り
私
達
タンパク質
大豆
本当に簡単な冷や奴。
簡単
本当に
冷や奴
オイルとお醤油だけでも、 おいしくいただけます。
おいしく
オイル
醤油
ぜひ頻繁に食卓に並ぶメニューの一つに、 加えましょう。
加え
食卓
メニュー
並ぶ
一つ
頻繁
コンビニ店で今度はドーナツ戦争？専門店も戦々恐々(14/11/27)
全国で一日の感染者7524人 午後8時時点で最多更新(2021年1月7日)
ヤクルトレディ3000人正社員化 給与保証で人材確保(2020年10月5日)
競争激化のコード決済 楽天ペイは「オープン戦略でいく」(2023年7月12日)
光の中に
天皇陛下「芸術文化が重要な役割」 日本芸術院の授賞式に出席(2024年6月10日)
iRobot ルンバ500シリーズ【CJプライムショッピング】
キリスト生誕地に集いクリスマスのミサ ベツレヘム(2022年12月25日)
おせちの値上がり 平均1100円余り 原材料価格が高騰(2023年12月30日)
死者は174人に 圧死や窒息死で犠牲増える インドネシア・サッカー暴動(2022年10月2日)
Todaii Japanese là website học và đọc báo tiếng Nhật tích hợp các tính năng khác như từ điển, luyện tập, thi thử, ...
https://todaiinews.com
todai.easylife@gmail.com
(+84) 865 924 966
315 Trường Chinh, Khương Mai, Thanh Xuân, Hà Nội
