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冷蔵庫れいぞうこを上手じょうずに使つかって食材しょくざいを無駄むだなく使つかう方法ほうほう

Easy Japanese news
N1 Oct 9, 2025 03:10 87
Furigana 翻译
日本报纸
毎日まいにちの食事しょくじ作づくりで一番いちばん悩なやむことのひとつが、「冷蔵庫れいぞうこにある食材しょくざいを無駄むだなく使つかい切きること」です。買かい物ものをして新鮮しんせんな食材しょくざいを入いれても、気きづいたときには賞味期限しょうみきげんが近ちかづいていたり、使つかい残のこした野菜やさいや肉にくが無駄むだになったりすることが多おおいですよね。そこで、冷蔵庫れいぞうこを整理せいりし、食材しょくざいを効率的こうりつてきに使つかい切きるための簡単かんたんな方法ほうほうを紹介しょうかいします。食材しょくざいの配置はいちを工夫くふうする冷蔵庫れいぞうこに食材しょくざいを入いれるとき、よく使つかうものや消費期限しょうひきげんが短みじかいものを手前てまえに置おくようにしましょう。後うしろにしまったものは忘わすれがちになるので、目立めだつ場所ばしょに配置はいちして、使つかい切きるタイミングを逃のがさないようにします。「食材しょくざい管理表かんりひょう」を作成さくせいする冷蔵庫れいぞうこの中身なかみを把握はあくするために、簡単かんたんな食材しょくざい管理表かんりひょうを作つくるのもおすすめです。冷蔵庫れいぞうこの中なかにある食材しょくざい、賞味期限しょうみきげん、残量ざんりょうをメモしておけば、どの食材しょくざいが先さきに使つかい切きらなければならないかが一目ひとめでわかります。週しゅうに一度いちど、冷蔵庫れいぞうこを整理せいりして、消費期限しょうひきげんが近ちかいものを優先的ゆうせんてきに使つかうようにしましょう。冷凍庫れいとうこを活用かつようするすぐに使つかいきれない食材しょくざいは、冷凍保存れいとうほぞんをしましょう。例たとえば、余あまった野菜やさいや肉類にくるい、調理済ちょうりずみの料理りょうりなどは、冷凍れいとうしておくと長持ながもちします。冷凍れいとうした食材しょくざいは、ラベルに日付ひづけを記入きにゅうして、いつまでに使つかうべきかを把握はあくしておくと便利べんりです。食材しょくざいを使つかい切きるレシピを活用かつようする残のこり物ものの食材しょくざいを使つかい切きるためのレシピを覚おぼえておくと便利べんりです。
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日本报纸
石井いしい元もと参議院さんぎいん議員ぎいん 近ちかく在宅ざいたく起訴きそする方向ほうこうで捜査そうさ 東京とうきょう地検ちけん特捜とくそう部ぶ
勤務きんむ実態じったいのない親族しんぞくを公設こうせつ秘書ひしょとして届け出とどけでて、国くにから秘書ひしょ給与きゅうよをだまし取だましとった疑うたがいがあるとして、石井いしい章あきら元もと参議院さんぎいん議員ぎいんの事務所じむしょなどが捜索そうさくを受うけた事件じけんで、東京とうきょう地検ちけん特捜とくそう部ぶが近ちかく、石井いしい元もと議員ぎいんを在宅ざいたくのまま起訴きそする方向ほうこうで捜査そうさを進すすめていることが、関係かんけい者しゃへの取材しゅざいでわかりました。
N1 资源: NHK 637 Sep 30, 2025 00:09
日本报纸
佐賀さが県警けんけいDNA鑑定かんてい不正ふせいで本部ほんぶ長ちょうが陳謝ちんしゃ再発さいはつ防止ぼうし策さく明あきらかに
佐賀さが県けん警察けいさつ本部ほんぶの科学かがく捜査そうさ研究所けんきゅうじょの元もと職員しょくいんによるDNA鑑定かんていの不正ふせいについて、県警けんけいの福田ふくだ英之ひでゆき本部ほんぶ長ちょうは29日にちの会見かいけんで「警察けいさつ活動かつどうへの信頼しんらいを大おおきく損そこなうものだ」として、改あらためて陳謝ちんしゃしました。そのうえで、警察けいさつはチェック機能きのうに要因よういんがあったとして、上司じょうしによる鑑定かんていの立ち会たちあいの徹底てっていや研究けんきゅう員いんの増員ぞういんなど再発さいはつ防止ぼうし策さくを明あきらかにしました。
N1 资源: NHK 310 Sep 29, 2025 12:09
日本报纸
イランイランへの国連こくれん制裁せいさい 28日にじゅうはちにち再さい発動はつどう 欧米おうべい側がわとの対立たいりつ深ふかまること懸念けねん
イランの核かく開発かいはつをめぐる国際こくさい的てきな合意ごういにイランが違反いはんしたとして2015年ねんに解除かいじょされていた国連こくれんの制裁せいさいが28日にち、再ふたたび発動はつどうされました。イランの核かく開発かいはつは一層いっそう制限せいげんされることになり、欧米おうべい側がわとの対立たいりつがより深ふかまることが懸念けねんされます。
N1 资源: NHK 279 Sep 28, 2025 12:09
日本报纸
健康けんこうのために運動うんどうをしましょう
N1 资源: Tổng hợp 249 Oct 9, 2025 03:10
日本报纸
「大川原おおかわら化工かこう機き」社長しゃちょう “冤罪えんざい事件じけんの捜査そうさ員いん 検察けんさつは起訴きそを”
横浜よこはま市しの「大川原おおかわら化工かこう機き」をめぐるえん罪えんざい事件じけんで刑事けいじ告発こくはつされ、不ふ起訴きそになった警視庁けいしちょう公安こうあん部ぶの当時とうじの捜査そうさ員いん2人にんについて、検察けんさつ審査しんさ会かいが不ふ起訴きそは不当ふとうだと議決ぎけつしたことを受うけてメーカーの社長しゃちょうが会見かいけんを開ひらき、「議決ぎけつは妥当だとうな判断はんだんで、検察けんさつは起訴きそしてほしい」と訴うったえました。
N1 资源: NHK 246 Sep 29, 2025 14:09
日本报纸
南海なんかいトラフ巨大きょだい地震じしん 30さんじゅう年ねん以内いない発生はっせい確率かくりつ 2つの確率かくりつを新あらたに算出さんしゅつ
今後こんご30年ねん以内いないに「80％程度ていど」としていた南海なんかいトラフ巨大きょだい地震じしんの発生はっせい確率かくりつについて、政府せいふの地震じしん調査ちょうさ委員いいん会かいは、新あらたな研究けんきゅうなどを踏ふまえ「60％から90％程度ていど以上いじょう」と「20％から50％」の2つの確率かくりつを新あらたに算出さんしゅつしました。次つぎの地震じしんの発生はっせいが切迫せっぱくしていることに変かわりはなく「60％から90％程度ていど以上いじょう」を強調きょうちょうするとしていますが、災害さいがい情報じょうほうの専門せんもん家かは「一般いっぱん的てきな感覚かんかくからすると分わかりにくく、防災ぼうさい行動こうどうにつなげるための発信はっしん方法ほうほうの工夫くふうが求もとめられる」と指摘してきしています。
N1 资源: NHK 242 Sep 26, 2025 17:09
日本报纸
新浪しんなみ氏しの処遇しょぐう 経済けいざい同友会どうゆうかいが協議きょうぎ 審査会しんさかいは“辞任じにん勧告かんこくが相当そうとう”
経済けいざい同友どうゆう会かいは、サプリメントをめぐる警察けいさつの捜査そうさを受うけて活動かつどうを自粛じしゅくしている、新しん浪なみ剛史たけし代表だいひょう幹事かんじの処遇しょぐうについて30日にち、理事りじ会かいを開ひらいて協議きょうぎしています。同友どうゆう会かいが設置せっちした審査しんさ会かいは「代表だいひょう幹事かんじの辞任じにんを求もとめる勧告かんこくが相当そうとうだ」とする見解けんかいをまとめていて、どのような判断はんだんを下くだすのかが焦点しょうてんです。
N1 资源: NHK 163 Sep 30, 2025 12:09
日本报纸
「ノルウェイの森もり」―村上春樹むらかみはるきの有名ゆうめいな小説しょうせつ
N1 资源: Tổng hợp 70 Oct 9, 2025 03:10
日本报纸
ガザガザ地区ちくの戦闘せんとうから2年ねん　国連こくれん事務総長じむそうちょう「とても大おおきな人道的じんどうてきな問題もんだい」
N1 资源: Tổng hợp 7 Oct 9, 2025 03:10