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アメリカに住んでいる56歳の男性、コディ・クロンさんは、ChatGPTというAIにダイエットのアドバイスをもらいました。クロンさんはバイクの事故でけがをしてから、気分が悪くなり、体重が増えてしまいました。ある日、自分の体を鏡で見て、やせたいと思いました。
クロンさんはジムやトレーナーを使わず、ChatGPTに自分の体や生活について話しました。すると、ChatGPTはクロンさんのために運動と食事のプランを作りました。クロンさんはケトルベルや縄跳び、懸垂バーなど家にある道具を使って、毎朝4時半に起きて運動をしました。
食事は1日2回で、午後5時以降は食べませんでした。加工食品や砂糖、油はできるだけ食べませんでした。水をたくさん飲み、夜はスマートフォンやパソコンを使わないようにしました。
この生活を46日間続けた結果、クロンさんは94.8キロから83.4キロまでやせました。筋肉もつき、体力もよくなりました。クロンさんは「AIのアドバイスだけで、プロのトレーナーがいなくてもやせることができて、とてもびっくりしました」と話しました。
