Ông Cody Cron, 56 tuổi, sống ở Mỹ, đã nhận được lời khuyên về chế độ ăn kiêng từ AI có tên ChatGPT.
Sau khi bị thương trong một vụ tai nạn xe máy, ông Cron cảm thấy không khỏe và tăng cân.
Một ngày nọ, khi nhìn vào gương, ông quyết định muốn giảm cân.
Ông Cron không sử dụng phòng tập hay huấn luyện viên, mà đã chia sẻ về cơ thể và lối sống của mình với ChatGPT.
Sau đó, ChatGPT đã lập ra một kế hoạch tập luyện và ăn uống dành riêng cho ông.
Ông Cron sử dụng các dụng cụ có sẵn ở nhà như tạ ấm, dây nhảy, xà đơn và dậy lúc 4 giờ 30 sáng mỗi ngày để tập thể dục.
Ông chỉ ăn hai bữa mỗi ngày và không ăn gì sau 5 giờ chiều.
Ông hạn chế tối đa thực phẩm chế biến sẵn, đường và dầu mỡ.
Ông uống nhiều nước và không sử dụng điện thoại thông minh hay máy tính vào buổi tối.
Sau 46 ngày duy trì lối sống này, ông Cron đã giảm từ 94,8 kg xuống còn 83,4 kg.
Ông cũng tăng cơ bắp và cải thiện thể lực.
Ông Cron chia sẻ: Tôi rất ngạc nhiên khi chỉ với lời khuyên của AI, tôi có thể giảm cân mà không cần huấn luyện viên chuyên nghiệp.