インスリンに強い人の朝ごはん

Bữa sáng giàu dinh dưỡng cho 1 người.

Bữa sáng giàu dinh dưỡng cho 1 người.
血糖値を 下げるには、朝ごはんが 大切です

Đường huyết bị hạ thấp nên bữa sáng là quan trọng.

Đường huyết bị hạ thấp nên bữa sáng là quan trọng.
卵や アボカド、ナッツの サラダは いいです

Trứng , bơ và salat hạt là tốt.

Trứng , bơ và salat hạt là tốt.
全粒粉の パンや オートミールも いいです

Ngũ cốc v à bánh mì nguyên cám cũng tốt.

Ngũ cốc v à bánh mì nguyên cám cũng tốt.
糖質を 少なくすると、元気が 続きます

Vì lượng đường thấp thì sức khoẻ luôn tốt.

Vì lượng đường thấp thì sức khoẻ luôn tốt.
フルーツや 野菜も たくさん 食べましょう

Cùng ăn nhiều rau và hoa quả hơn.

Cùng ăn nhiều rau và hoa quả hơn.
健康に いいです

Tốt cho sức khoẻ.

Tốt cho sức khoẻ.