1. スマートフォンは目めの届とどかないところに置おきます —— 自分じぶんのも、他人たにんのもです
2. オープン・オフィスから逃にげます
3. マルチタスクは物理的ぶつりてきに不可能ふかのうだということを覚おぼえます
4. 通知機能つうちきのうはオフにしてください
5. タスクを書かき出だすことで、自分じぶんの注意ちゅういをつなぎとめます
6. 物事ものごとを先延さきのばしにしないために、タスクを手ての届とどくものにします
7. 自分じぶんのパフォーマンスのピーク時間じかんを知しります
8. 決断けつだんを自動化じどうかします
9. 休憩きゅうけいを取とります
10. 朝あさのコーヒーをうまく使つかいます
Để lại thông tin của bạn nhé!
Trải nghiệm tốt hơn trên phiên bản điện thoại
Bạn cần nâng cấp lên tài khoản cao cấp để sử dụng tính năng này
Bạn có chắc chắn muốn kiểm tra lại không?
Bạn hãy nâng cấp tài khoản để đọc báo không giới hạn số lần