Báo tiếng Nhật: 「飲酒ガイドライン」案取りまとめ健康リスクを数値で示す

「飲酒いんしゅガイドライン」案あん取とりまとめ健康けんこうリスクを数値すうちで示しめす

Biên soạn dự thảo “Hướng dẫn uống rượu” Chỉ ra những nguy cơ sức khỏe qua các con số

適切てきせつな飲酒いんしゅ量りょうの判断はんだんに役立やくだてようと、厚生こうせい労働ろうどう省しょうは、酒さけに含ふくまれるアルコールの量りょうで健康けんこうへのリスクを示しめした「飲酒いんしゅガイドライン」の案あんを、22日にちに開ひらかれた専門せんもん家か会議かいぎで取とりまとめました

Để giúp xác định lượng rượu thích hợp để uống, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi đã biên soạn dự thảo “Hướng dẫn uống rượu” chỉ ra những nguy cơ sức khỏe tùy thuộc vào lượng cồn có trong rượu tại một cuộc họp chuyên gia. tổ chức vào ngày 22. Ta

指標しひょうは「純じゅんアルコール量りょう」

日本にっぽんでは、アルコール度数どすうや何なん杯はい飲のんだかで飲酒いんしゅ量りょうを把握はあくするのが一般いっぱん的てきですが、厚生こうせい労働ろうどう省しょうは、体からだへの影響えいきょうは酒さけに含ふくまれるアルコールの量りょう・「純じゅんアルコール量りょう」で把握はあくするほうが正確せいかくだとして、「純じゅんアルコール量りょう」で健康けんこうへのリスクを示しめした「飲酒いんしゅガイドライン」の案あんを、専門せんもん家かで作つくる検討けんとう会かいで取とりまとめました

Lượng cồn nguyên chất có thể được tính bằng cách nhân lượng rượu đã uống với nồng độ cồn, ví dụ bạn uống một chai cỡ vừa 500ml bia có nồng độ cồn 5% thì lượng cồn nguyên chất sẽ là 20 gam.

純じゅんアルコール量りょうは、飲のんだ酒さけの量りょうとアルコール度数どすうなどを掛け合かけあわせて計算けいさんでき、例たとえばアルコール度数どすう5％のビールでは、中ちゅう瓶びん1本ほん・500ミリリットル飲のむと、純じゅんアルコール量りょうは20グラムにあたります

Trong dự thảo hướng dẫn, lượng rượu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến lối sống được xác định là 40 gam rượu nguyên chất trở lên mỗi ngày đối với nam và 20 gam trở lên đối với nữ.

ガイドライン案あんでは、生活せいかつ習慣しゅうかん病びょうのリスクを高たかめる飲酒いんしゅ量りょうを、1日にち当あたりの「純じゅんアルコール量りょう」で、男性だんせいは40グラム以上いじょう、女性じょせいは20グラム以上いじょうを摂取せっしゅした場合ばあいとしたうえで、体質たいしつなどによってはより少すくない量りょうにすることが望のぞましいとしています

Ngoài ra, cả nam giới và phụ nữ đều được cảnh báo rằng nên tránh tiêu thụ hơn 60 gram ”rượu nguyên chất” trong một lần uống vì có thể xảy ra ngộ độc rượu cấp tính.

また、男女だんじょとも、1回かいの飲酒いんしゅで「純じゅんアルコール量りょう」を60グラム以上いじょう摂取せっしゅすると、急性きゅうせいアルコール中毒ちゅうどくなどが起おきる可能かのう性せいがあるため、避さけるべきだと注意ちゅういを呼よびかけています

Theo Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi, các nhà sản xuất đồ uống có cồn hiện đang ghi nhận lượng cồn nguyên chất có trong đồ uống có cồn, tuy nhiên việc này hiện chỉ giới hạn ở một số sản phẩm.

厚生こうせい労働ろうどう省しょうによりますと、酒さけに含ふくまれる「純じゅんアルコール量りょう」は、酒類しゅるいメーカーが記載きさいを進すすめていますが、現状げんじょう一部いちぶの商品しょうひんに限かぎられているということです

Thông qua hướng dẫn này, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi hy vọng sẽ phổ biến việc sử dụng “nồng độ cồn nguyên chất” như một chỉ số về mức tiêu thụ rượu phù hợp.