Retour
"Challenge of wanting to form a habit" this year 1st place is "Diet" (2023/01/07)
203 view
今年に入って1週間、習慣化したいチャレンジのトップはやはり「ダイエット」でした。
三日坊主防止アプリ「みんチャレ」によりますと、
今年、習慣化したいチャレンジの1位は食事改善やトレーニングを通じた「ダイエット」で、2位が「資格試験の勉強」、3位が「睡眠の改善」、以下「片付け」「趣味」と続きました。
去年、習慣化を挫折した理由については「時間やきっかけを仕組み化できなかった」「最初から高い目標を設定した」「具体的な行動を明確に決めていなかった」などが挙がった一方、
習慣化するために工夫したこととして「簡単な目標からスタートした」「継続しやすい環境を整えた」などが上位になりました。
「みんチャレ」は同じ目標を持つ人と緩やかにつながり、お互いに励ましあうことが習慣化につながると分析しています。
今年に入って1週間、習慣化したいチャレンジのトップはやはり「ダイエット」でした。
入っ
習慣
トップ
やはり
週間
今年
チャレンジ
化
ダイエット
三日坊主防止アプリ「みんチャレ」によりますと、
チャレ
防止
アプリ
三日坊主
今年、習慣化したいチャレンジの1位は食事改善やトレーニングを通じた「ダイエット」で、2位が「資格試験の勉強」、3位が「睡眠の改善」、以下「片付け」「趣味」と続きました。
以下
試験
習慣
趣味
食事
勉強
改善
位
睡眠
続き
トレーニング
今年
資格
チャレンジ
化
片付け
ダイエット
通じ
去年、習慣化を挫折した理由については「時間やきっかけを仕組み化できなかった」「最初から高い目標を設定した」「具体的な行動を明確に決めていなかった」などが挙がった一方、
について
最初
習慣
理由
明確
目標
一方
具体
行動
きっかけ
的
設定
去年
時間
高い
仕組み
決め
化
挫折
習慣化するために工夫したこととして「簡単な目標からスタートした」「継続しやすい環境を整えた」などが上位になりました。
やすい
簡単
習慣
目標
環境
工夫
継続
上位
化
整え
スタート
として
「みんチャレ」は同じ目標を持つ人と緩やかにつながり、お互いに励ましあうことが習慣化につながると分析しています。
チャレ
習慣
分析
目標
お互い
人
同じ
持つ
緩やか
化
励まし
少年少女 坂口＆横澤夏子の1分レシピチャレンジ"コーヒーぜんざい"【Y'sキッチン】
【速報】中国メディアも速報 台湾で人気のジャイアントパンダ死ぬ(2022年11月19日)
コロナの影響 中小企業7割が経営悪化 5割は赤字(2021年5月13日)
強盗犯の足跡たどり自宅特定 警察犬のお手柄で犯人逮捕 ご褒美はジャーキー100日分(2023年7月25日)
1箱1万6900円!? セブン－イレブンがマスク高額販売(20/03/05)
ふたたび
七夕 - 願い事 Make a Wish for Tanabata（Star Festival ） ????
ヤマト運輸も宅急便値上げへ 年度ごとの運賃見直しも(2023年2月6日)
2018年母の日「言葉のプレゼント」川柳編⑫
天皇皇后両陛下が被災地へ ひざつき声かけ…被災者「一つでも前に進もうと」【知っておきたい！】【グッド！モーニング】(2024年3月25日)
Todaii Japanese est un site web pour apprendre et lire les actualités japonaises intégrant diverses fonctionnalités telles que dictionnaire, pratique, tests, ...
https://todaiinews.com
todai.easylife@gmail.com
(+84) 865 924 966
315 Truong Chinh, Khuong Mai, Thanh Xuan, Hanoi
Page d'accueil
Vidéo
Examen JLPT
Dictionnaire
Leçon
Sujet
